que es bueno para dormir

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Tras el verano, vuelve la época escolar. Aquí tienes unos consejos para prearar la habitación de tu hijo o hija para este momento

Colchones Viscolasticos Novedades

5/5 - (1 voto) Dormir es una de las necesidades fundamentales del ser humano. Pasamos cerca de un tercio de nuestras vidas en la cama, por lo que la calidad del colchón en el que dormimos tiene un impacto directo en nuestra salud y bienestar. A continuación, te presento algunas de las ventajas más destacadas de dormir en un buen colchón: Colchones Baratos Viscoelasticos | MESQUEMOBLES¿Necesitas u ...

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¿Sabías que dormir bien es esencial para una buena salud? En este vídeo te cuento cómo afecta el sueño a tu salud y la importancia que tiene que duermas bien. Dormir bien te protege frente al cáncer, fortalece tus defensas y te protege frente a infecciones, mejora tu memoria, tu capacidad de aprendizaje y tu rendimiento cognitivo. Una buena noche de sueño mejora tu estado de ánimo y te h ...

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Consejos para elegir una buena cama para dormir mejor

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Si necesitáis quitaros tensiones de encima y recargar vuestra energía, no hay nada mejor para dormir y descansar como es debido que disfrutar de un buen baño relajante.

Buenas tardes, florecillas!Todas tenemos claro que dormir es súper importante para nuestra salud, y también que el sueño es vital para que funcionen bien nuestro corazón, cerebro y todo el organismo en general.Todos los especialistas determinan que un ser humano adulto necesita entre 7 y 9 horas de sueño para tener una buena salud. Pero las estadísticas nos dicen que, en realidad, el 80% de los es ...

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El descanso y dormir bien son aspectos fundamentales para mantener una vida equilibrada y saludable.

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''Cuando te quedas embarazada, eres consciente de que llegará un punto en que tu sueño se verá afectado y estarás cansada...muy cansada''

Salud gatos salud

Quienes tenemos gatos sabemos que se pasan la mayoría del tiempo durmiendo. ¿Por qué? En este post nos lo cuentan

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Dormir es importante, eso es muy conocido, pero lo que reveló un estudio publicado en el Jounal of Clinical Gastroenterology fue que dormir del lado izquierdo es beneficio para la salud, algo que medicinas antiguas como la china,  tibetana o hindú han recomendado por siglos.Cuando dormimos profundamente, no tenemos control de nuestra postura por lo que lo recomedado es acostarse de lado para queda ...

consejos para sobrellevar mejor la enfermedad experiencia personal s.f.c

Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.

Salud en Casa

Dormir bien no es que sea importante, sino que resulta fundamental para gozar de buena salud.

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Juntarnos y reír mucho con amigos nos hace más felices y cuida nuestra mente.

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¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.

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¿Tu bebé también suele adormilarse para mamar correctamente? ¿Por qué se da esta circunstancia? Compartimos el testimonio de nuestra amiga.

dormir los bebes

Muchos padres comprenden que es importante el sueño, pero dejar dormir los bebes a la hora que ellos mismos decidan, es para algunos padres primerizos una ardua tarea de adaptación.

Anatomí­a dolores posturas

"Cuando se tiene una mala postura corporal se pueden general trastornos funcionales y físicos que, si no son tratados adecuadamente y a tiempo, podría afectar la calidad de vida..."

Maternidad y Crianza Educación Saludo

El saludo es una expresión o un acto que hacemos cuando nos encontramos con alguien o cuando nos despedimos de alguna persona. Hoy me gustaría hablarte de la importancia del saludo y de cómo podemos inculcárselo a los niños desde pequeñitos. La importancia del saludo Es beneficioso que ya desde pequeños, les enseñemos a saludar ya sea diciendo hola, buenos días o de la manera que consideremos m ...

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Te dejamos 10 consejos para tener una buena higiene del sueño en esta cuarentena, porque dormir es importantísimo durante estos días. ¡Toma nota!

BUENAS NOCHES LIBROS INFANTILES LIBROS PARA DORMIR PATIO EDITORIAL SPOT ...

Autor: Eric HillRecomendado: 0 a 5 añosColección: SpotPáginas: 32Formato: 28 cm x 23 cmEncuadernación: Cartoné con solapasSi introducimos la lectura de un cuento dentro de nuestra rutina de ir a dormir, los niños esperarán ese momento con mucha ilusión, pues son instantes cargados de complicidad, cariño y vínculo familiar. Es un ratito sólo dedicado a ellos, sin distracciones y donde les prestamos ...