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Desde Operación Bikini vienen dispuestos a darte el mejor consejo para adelgazar: ¡deja de buscar la dieta perfecta! Es más, ¡no hagas dieta!
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Monchi es una mujer con sobrepeso que habla claramente de su situación, sus miedos y fortalezas. Porque ser gorda no es un insulto, es una situación que hay que aceptar y luchar por cambiar, si nuestra salud así lo requiere. ¡Fuerza!
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Además de adelgazante, el goji es un potente antioxidante, así que si quieres perder peso y potenciar tu bienestar, ya sabes, no te pierdas este post.
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Los edulcorantes son grandes aliados a la hora de perder peso y controlar la glucosa en sangre, pero ¿cuáles deberías elegir? Descúbrelo aquí.
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Adelgacé más de los 25 kg que me propuse, pero no fue un camino de rosas. Estas son las decisiones que tuve que tomar y los obstáculos que encontré en mi camino. Te cuento mi experiencia personal.
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Cuando quieres bajar de peso, es importante que tengas claro tu objetivo. ¡Esta lista de consejos te ayudará!
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Es importante saber que los batidos no se basan en ningún método mágico ni milagroso para bajar de peso, pero no por ello son menos efectivos, sobre todo las propuestas que encontrarás en este artículo.
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Este es el ejercicio por el que debes apostar si tu propósito es bajar de peso. By Operación Bikini-.
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¿Te gustaría perder peso para estar más sana? Entonces no te pierdas estos sencillos trucos que compartimos.
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Apunta estas recetas saludables y elimina de tu mente esa idea preconcebida según la cual solo se pueden comer platos aburridos e insípidos para adelgazar.
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¿Conoces el granadillo? Es el mejor aliado para perder peso, tener buena salud y solventar los problemas renales o de úlcera. ¡Te revelamos cómo conseguirlo aquí!
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Muchas veces hemos escuchado que contar y moderar las calorías consumidas a lo largo del día es la forma más efectiva de adelgazar. Pues bien, este post acaba con esta teoría y nos propone una opción mucho más recomendable. ¡No os la perdáis!
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Porque para bajar de peso no hace falta sufrir comiendo cosas que no nos gustan, este batido de fresa y plátano es delicioso y resultará de gran ayuda a la hora de adelgazar.
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Si quieres ponerte en forma y tonificar tu cuerpo, nada mejor que motivarte haciendo ejercicio con tu perro. Mira este vídeo...
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Licuado de apio y manzana verde para ayudarte a bajar de peso. ¡Sano, rico y adelgazante!
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La ciencia demuestra que la dieta detallada en el siguiente artículo es la más efectiva de todas.