recuperar el peso
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Huertos. ¿A que hace mucha ilusión cuando, después de semanas y meses, aparecen los primeros frutos del esfuerzo puesto en tu huerto? Lo mismo le ocurre a nuestra amiga.
Cuando nuestro cuerpo tiene bajos los niveles de glucosa, el hígado produce acetona, lo que en los más pequeños puede representar un peligro. Te contamos en qué consiste este problema y cómo tratarlo.
Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
Desde el blog Comienza Hoy proponen un sencillo pero efectivo cambio de hábitos que permitirá que bajes de peso y no lo recuperes. Después de un mes, no te costará en absoluto.
¿Cuántas personas conoces que tienen problema de menisco? En este post aprenderemos cómo cuidarlo y, en caso de tenerlo dañado, cómo rehabilitarlo
¿Quieres decir adiós a esos kilos de más? ¡No te pierdas estos consejos y lo conseguirás!
Esta rutina te ayudará a lograr tus objetivos de un peso ideal y un cuerpo fuerte y sano. Anímate a empezar.
Ya no sé cuántas dietas he hecho, pero siempre vuelvo a mi sobrepeso. ¿Por qué ocurre? Aquí tienes la respuesta ⬇
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Los perros de caza tienen unas características muy interesantes... aunque no seas cazador. Te hablamos de ellos.
Cuando pasas hambre, tu cuerpo lo pasa realmente mal. ¡Mira! Cuida tu alimentación, haz ejercicio, y lo demás vendrá solo.
“De repente, me hicieron un pasillo sensacional en Urgencias y me llevaron hasta un box donde me esperaba un precioso vestido de novia hecho con bolsas de basura, una mascarilla con lentejuelas y un velo”...
Así es considerada por expertos internacionales renombrados. A mí me parece una monadita =).
Los frijoles, guisantes, garbanzos o lentejas son muy saludables y nos ayudan a sentirnos saciados así comer menos de otros alimentos menos saludables.
No sólo son buenisimas para la salud, sino que te ayudan a bajar de peso.
¿Te sientes cansado o cansada? ¿Te gustaría quitarte esos kilos extra? con esta limpieza de intestino verás cómo recuperas esa energía perdida y perderás peso. Además verás cómo mejora tu piel, tu cabello gana brillo y textura y te encuentras, en general, mucho mejor.
Para qué sirve el consumo de carbohidratos durante el entrenamiento y cómo proceder... ¡Evita el agotamiento!