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Nuestro amigo Wengio apunta cuáles son los beneficios que proporciona la práctica de yoga a partir de la denominada tercera edad.
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Cómo parpadear correctamente. Hoy en día, debido al uso de diferentes dispositivos móviles, nuestra vista sufre algunos problemas, como puede ser la fatiga ocular, entre otros. Para saber más sobre este tema entre en el post.
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Descubre cómo librarte de ese estrés que hace que te duela todo el cuerpo y relájate: nada es tan importante ni tan urgente como tu salud.
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Descubre cómo la relajación mejora tu salud y si quieres probar, también compartimos una técnica facilísima.
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El estrés y la ansiedad son enemigos de la sociedad actual. Esto 5 trucos te permitirán volver a ser tú
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¿Te sientes estresado? ¿Necesitas un respiro? En la meditación podrás encontrar tu momento de relax. Nos da las claves CrearS alud.
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El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Te ayudamos a combatirlo.
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Un amigo de facilisimo.com nos apunta por qué es tan importante hacer descansos entre serie y serie de un entrenamiento con pesas. ¡No te lo pierdas!
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Prepara el dormitorio de tus hijos para el estudio. Escritorios, sillas, estanterías y algunos trucos para mantener el orden en casa. https://www.facebook.com/Hogardiez
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Técnicas de relajación que pueden marcar la diferencia entre sucumbir ante el estrés diario o, de lo contrario, mejorar nuestra calidad de vida aliviando síntomas secundarios desarrollados por estrés continuo y permanente.
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Aquí te dejo algunos consejos para que puedes llevar tu jornada laboral mejor: - Intenta realizar una pausa como mínimo cada dos horas: 5 minutos para desconectar, si estas sentado aprovecha para levantarte y estirar un poco las piernas, andar... si trabajas de pie, flexiona las piernas y las rodillas para darlas movimiento, hazlo de 3 a 5 veces, para que se estiren bien todos los musculos. Si. ...
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Día a día los animales demuestran a la comunidad científica, y a la sociedad en general, que son el mejor remedio para las personas con discapacidad. Nos lo detallan en este post desde Stop al maltrato animal.
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El olfato es un arma muy potente para crear recuerdos y potenciar sensaciones, así que haz que tu casa huela bien.
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BALAUSTRES MARTINEZ tiene las claves para convertir los jardines en nuestros lugares preferidos del mundo. ¿Te lo vas a perder?
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¿El estrés se puede aliviar fácilmente? Sí, si sabemos aplicar esos masajes tan beneficiosos.