Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.
relajacion muscular
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La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.
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Relajación muscular y fascial con roller en extremidad inferior
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El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
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