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Escucha este audio y realiza este ejercicio de PNL para mejorar tu autoestima.
reprogramacion mental
25 ideas encontradas.
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Descubre de qué manera desarrollar la empatía, es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus emociones y sentimientos, te puede ayudar a gestionar los conflictos y, en definitiva, mejorar tus relaciones sociales.
Os ponemos a prueba a través un test muscular que encontrará aquellas creencias limitantes del cambio. ¿No consigues ser feliz?
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creencias limitantes
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¿Te suena esa sensación de desear algo con mucha fuerza en tu vida, pero a la vez sentir que algo te frena y te bloquea continuamente para que no lo consigas?Si la respuesta es SÍ, tengo que contarte que es más que probable que haya una creencia limitante anclada en tu inconsciente y que efectivamente, tal como tú lo sientes, te está boicoteando en tu afán de conseguir aquello que deseas.Pero para ...
neurociencia
neurocoaching
la importancia del neurocoaching
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¿Te gustaría materializar tus sueños? ¿Deseas alcanzar todas esas metas que te has propuesto? Descubre cómo el NeuroCoaching puede ayudarte a lograrlo.
El subconsciente es el que guía el 95ç5 de nuestros actos cada día. Pero ¿sabes que puedes cambiar las creencias del subconsciente?
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Mente
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Ya hemos hablado en varias ocasiones de cómo nuestro inconsciente individual está cargadito de creencias que no hemos elegido, y que nos condicionan en nuestra vida diaria.Muchas de ellas pertenecen al inconsciente familiar, el cual pretende asegurar la continuidad del clan, actuando como un mecanismo de defensa ante ciertas situaciones que han quedado grabadas como peligrosas o nocivas.Estas situ ...
Aunque inevitable, el envejecimiento puede verse acelerado (agravado) por factores que se pueden solventar y que hacen alusión a los hábitos y al frenético ritmo de vida de la sociedad actual.
Orden en casa
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La autora del blog Brico&Deco nos habla del método 'Ordenación Subconsciente' para encontrar el orden en casa.
La Neurociencia permite comprender de qué forma las decisiones que tomamos nos llevan a un cambio interno fidedigno y fiel con el objetivo de avanzar y cambiar la realidad, alcanzando cualquier tipo de meta en el proceso.
Ansiedad y Estrés
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Depresión
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Si has tenido una infancia complicada, ha llegado el momento de superarla. Mira los 7 consejos que nos da un psicólogo para ello
sobrepeso
pérdida de peso
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¿Has hablado con mil especialistas acerca de tu sobrepeso y ya no sabes de qué manera intentar adelgazar? Quizá necesites abordar el problema desde una perspectiva diferente...
El tiempo pasa, es inevitable, pero sí podemos luchar para retrasar los problemas del envejecimiento. Estos ejercicios son sencillos y marcarán una gran diferencia
La terapia plateada va más allá de la liberación de una determinada carga emocional, pues tiene la capacidad de combatir el dolor y reprogramar las experiencias para subsanar la falta de recursos que han impedido afrontar y superar la situación.
crecimiento personal y conciencia
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Evita que el estrés interfiera en tu felicidad. Lee este artículo y mejora tu calidad de vida.
El Dr. Edward Bach, estableció que su obra basada en los 38 principios florales que estudiaba, buscaba un equilibrio del individuo partiendo del reconocimiento de los conflictos internos a los que ese individuo estaba siendo sometido. En resumen, esta terapia floral buscaba solventar de forma natural los conflictos internos propios de la evolución del ser humano a lo largo de su trayectoria vital. ...
psicología
¿Sabías que tu fecha de nacimiento es el momento más importante de tu vida? Si, no te extrañes. Piénsalo bien. Es tu punto de partida en tu vida. La casilla de salida. El punto cero de tu existencia. El inicio de la aventura que supone vivir. Desde ese preciso momento, un infinito universo de posibilidades ante ti. Suena muy grande, ¿verdad? ¡Y realmente lo es! ¿Quiere ...
buenas noches dulces sueños
buenas noches y dulces sueños
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Los sueños son un modo de actividad mental, diferente del pensamiento despierto, que ocurre durante el sueño. La naturaleza de la actividad de los sueños ha sido descrita en numerosos estudios clínicos y experimentales, que han demostrado que los sueños son más un fenómeno perceptivo que conceptual: las cosas primero se ven y se oyen, antes de estar supeditadas a procesos de pensamiento.En término ...
Bajar de Peso
Salud y Vida
Funciona la hipnosis para bajar de peso ? Es tan fuerte el poder de la mente como para hacernos cambiar de hábitos y mejorar nuestros estilos de vida ?.Siempre leemos que podemos mejorar hábitos, atraer energías positivas o lograr grandes cambios, como bajar de peso, solo utilizando de una mejor manera nuestro cerebro. Algunos creen que eso es algo que dicen los terapeutas para vender libros, pero ...
Sin categorizar
En la era digital actual, la búsqueda de bienestar y equilibrio mental es una constante. Dentro de este contexto, las ondas binaurales se han convertido en un poderoso aliado. Este fenómeno acústico, cuando se utiliza en la música, tiene el potencial de reprogramar nuestra mente, promoviendo un estado de relajación profunda, mejorando la concentración y potenciando la creatividad. Pero, ¿qué son e ...
Alma/Espíritu
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Desde Cuido de Mí nunca nos vamos a cansar de repetir que la salud es holística, es decir, que para recuperarla y para mantenerla hay que tener en cuenta no solo la parte física (como la mayoría de nosotros hemos creído hasta ahora) sino tres áreas fundamentales:CUERPO, MENTE Y ESPÍRITUEn este artículo vamos a centrarnos en la importancia de cuidar nuestra mente. O más bien mentes, porque recordem ...