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retos fit
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De vez en cuando, un dulce no hace daño, pero te proponemos un reto: ¡debes estar 4 semanas sin probarlos! Esta blogger ya lleva 3 y nos cuenta su experiencia.
reto de 4 semanas
2.090 ideas encontradas.
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postre
azucar
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SEGUNDA SEMANA. MAGDALENAS DEL BLOG DE MEGASILVITAHola a tod@s,Esta segunda semana de mi reto he decidido hacer las magdalenas que salen en uno de mis blogs favoritos, el blog de Megasilvita.Me encanta el blog porque ademas de tener unas recetas fantásticas, es una delicia con tantos consejos para gente como yo aficionada a esto de la repostería casera.Como ya dije la semana pasada, hay muchas rec ...
magdalenas
postre
azucar
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PRIMERA SEMANA. MAGDALENAS DE XAVIER BARRIGAHecho tanto de menos las magdalenas que comía en Barcelona cuando vivía allí! Al principio mi madre me las traía a Lisboa cuando venían de visita, pero llega un momento que nos adaptamos a lo que tenemos a mano y me he aficionado a otras cosas. Muy buenas, por cierto.Quería ver si era capaz de reproducir en mi casa esas magdalenas tan deliciosas que cuan ...
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bajar de peso
desafio
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Cómo suele suceder al llegar SEPTIEMBRE, son muchos y muchas los que me han pedido comenzar un NUEVO RETO para bajar de peso en compañía. Y, por supuesto, me he puesto manos a la obra!!!Aunque no lo creas, este mes es ideal para comenzar una dieta. RAZONES POR LAS QUE TE CONVIENE COMENZAR UNA DIETA EN SEPTIEMBRE Hemos comenzado el año escolar y de trabajo, por lo cual mentalmente estamos listos pa ...
Yoga
BreatheYourAsana
retos
¡Esta penúltima semana nos vamos a concentrar en inversiones! Ese umbral de comodidad – incomodidad, miedo – coraje,Es toda una experiencia ver el mundo de este modo: dado la vuelta. Te otorga otra perspectiva de ti en relación al mundo. Nos obliga a trabajar con los temores muy humanos de perder equilibrio y estabilidad. Tener la capacidad de invertir tu cuerpo y quedar sostenido sobre tu cabeza. ...
Belleza
adelgazar
aperitivos sin grasa
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RETO ADELGAZA CONMIGOComo ya sabéis los que estáis suscritos a mi lista de Whatsapp, se me ha “roto” la tarjeta de memoria y he perdido los vídeos de esta semana, también sabréis que es la segunda vez que me ocurre en poco tiempo y con dos tarjetas distintas, así que probablemente sea mi PC el que las “rompe”. (Menos mal que tengo algunas fotos en el móvil y esas no se han. ...
adelgazar
bajar de peso
caminatas
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Como ya sabes el LUNES 18 SERÁ NUESTRO PRIMER DÍA DEL RETO!!!Ya que estamos haciendo la DIETA DUKAN FÁCIL, este día será de PROTEÍNAS PURAS.¿POR QUÉ SOLO PROTEÍNAS?Comenzar una dieta para bajar de peso con un día completo de porteinas es una manera segura de adelgazar, depurar el organismo de todos los hidratos que hemos venido acumulando durante meses y meses y darle al cuerpo los nutrientes que. ...
arroz
Azucar
Bizcocho
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Bolo de arroz (tipicamente portugués!) Y por fin llegamos a mi ultima semana.Decidí que esta semana iba a ser dedicada a Portugal y que mejor ejemplo que la típica magdalena portuguesa. El bolo de arroz.La diferencia entre nuestras magdalenas y el bolo de arroz es que este ultimo lleva harina de arroz junto con la harina de trigo de toda la vida.Este es el Bolo de arroz portugués La verdad es que ...
magdalenas
postre
azucar
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Tercera semana. Magdalenas de Karlos ArguiñanoBien aquí estamos otra semana con otras magdalenas para mi reto.Esta semana toca un guiño al pasado.Si, porque estas magdalenas de Karlos Arguiñano son de unas de las recetas que tenia guardadas en mi librito de recetas hace mucho tiempo.Es de la época de cuando salia en la TVE y es del tiempo que comenzaban los chef de cocina a hacer sus pinitos en la ...
agendas y libretas
DIY
Encuadernación Japonesa
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Aprende a encuadernar con esta técnica y prepara un organizador o planificador como este.
dieta para tonificar
eliminar grasa
operación cuerpo 10
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CULTO AL CUERPO nos enseña cómo ponernos en forma y perder peso de manera sana.
alfombrilla
goma eva
monstruo de las galletas
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¡No acerques las galletas a esta alfombrilla! ¡El monstruo se las comerá! Echa un vistazo al paso a paso. ¡Mira!
recetas postres
albaricoques
frutas
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Puding de albaricoques y pasas. Comparten todos los detalles de la receta desde el blog Chup Chup Chup. ¡No te lo pierdas!
deporte
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rutinas de entrenamiento
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Aprende cuándo debes cambiar tu rutina de entrenamiento para que siga siendo eficaz.
uñas
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En el blog de nuestra amiga ManiCute encontramos un tutorial para conseguir una manicura con glitter y efecto tachuelas.
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hazlo tu misma
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De espejo a colgador de Collares. Aquí os dejamos una idea fantástica para crear un colgador de collares bajo un espejo
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"Después de 4 semanas, mi ropa empieza a quedarme mejor. ¡Viva!": descubre el plan saludable de Fabiola Rodríguez y apúntate al reto.
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Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.