Posted by: Gemma BioscaÚltimamente, la tendencia a comer más sano se está apoderando de nuestras pantallas. En todas las RRSS podemos ver cada vez más perfiles sobre recetas sanas, saludables, fit... Y si, es una realidad que cada vez tenemos más información sobre que es más saludable para cada uno de nosotros. De hecho, cada vez más se intenta que no nos prohibamos nada; es más, se insta a comer ...
¿Has oído hablar de Healthtech? Pues algo que aunque te suene un poco raro ha venido para facilitarnos la vida e incluso puede que la estés utilizando sin que ni siquiera lo sepas.Healthtech no es otra cosa que la tecnología aplicada a la medicina para ayudarnos a mejorar nuestra salud.Por ejemplo, si tienes en tu móvil una App para hacer deporte o para controlar tu ciclo menstrual, estás utilizan ...
#NuestrosHéroes En la cara lleva la marca de tener puestas las gafas, la mascarilla, la pantalla, en las manos unos guantes y, en su cuerpo, una bata. Ésa es su defensa, ésa es su coraza, para luchar contra todo y contra nada. Llega a casa después de una dura jornada.Se mentaliza de que al llegar tiene una ardua tarea, quitarse toda esa ropa, ponerla a desinfectar, lavarse y lavarse las manos y. ...
¡El medio maratón de Almansa me hizo volar! Fue mi primera experiencia en esta distancia, y lo compartí con mis dos increíbles compañeras del Club Velas Maratón. Desde el momento en que llegamos, el ambiente vibraba de emoción. Corredores de todas partes se congregaron para enfrentar el desafío, y el apoyo de los espectadores nos impulsó en cada paso. El recorrido fue simplemente impresi ...
Y llegó septiembre. Y vuelven los buenos propósitos, los nuevos objetivos, las ganas de superarse, de crecer, de mejorar, así que cojamos aire y ¡vamos a por todas!.Es fácil hablar de deseos y metas imposibles, que al final más que impulsarnos y motivarnos, lo que hacen es frustrarnos. Por eso, hoy vengo a daros una claves de cómo debemos establecer nuestros objetivos para que pasen de ser una ilu ...
Desde hace 2 meses empezamos a aumentar el consumo de proteína vegetal en nuestra dieta para aumentar masa muscular. ¡Ojo! Quiero hacer varias aclaraciones. ¿Por qué? Porque tenemos el don de juzgar sin medir la seriedad del asunto.Ser vegano no significa estar a dieta:Esta frase, fue para mi, la más pregonada en los primeros 6 meses de mi cambio. Es complicado tratar de explicarle a alguien qu ...
Y no todo va a ser de marketing, seo y emprendedores, también necesitamos mantenernos activos, realizar ejercicio físico, practicando cualquier actividad nos ayuda en nuestro día a día.Los que vivimos sentados frente a un PC, o usando los Smartphones, podemos utilizar las apps de Android que también pueden sincronizarse con nuestra cuenta Google, o descargarlas en nuestro iPhone y tener control de ...
Si quieres bajar de peso seguramente te has cansado de buscar artículos, dietas, entrenamientos y consejos que te puedan ayudar a lograrlo.Te presentamos una lista de los 17 expertos en perder peso donde cada uno de ellos nos deja un interesante consejo que podemos aplicar desde hoy en nuestra vida diaria para acercarnos cada vez más a nuestra meta.17 expertos en perder peso nos dan sus mejores co ...
¿Sabías que el fitness es una de las mejores herramientas para combatir el estrés? Te lo cuentan desde el portal 'Esculpe tu cuerpo'.
RETO ADELGAZA CONMIGOComo ya sabéis los que estáis suscritos a mi lista de Whatsapp, se me ha “roto” la tarjeta de memoria y he perdido los vídeos de esta semana, también sabréis que es la segunda vez que me ocurre en poco tiempo y con dos tarjetas distintas, así que probablemente sea mi PC el que las “rompe”. (Menos mal que tengo algunas fotos en el móvil y esas no se han. ...
La cocina biodinámica tiene mucho de new age y poco sostén científico pero resulta interesante acercarse a otra manera de cultivar y cuidar la materia prima que debe sacralizarse en la mise en place previa a la cocción. Tratar con mimo a los ingredientes, obtenerlos de la manera más sostenible posible y respetar lo que el conocimiento empírico nos revela como preservación natural de lo cultivado m ...
The post appeared first on ChiquitosyBebes.com | Quito, Ecuador ChiquitosyBebes.com | Quito, Ecuador - Blog de maternidad y aventuras con los niños en Ecuador.* ¿QUÉ ES INFINITY CAMP?* Es un campamento de verano en donde queremos dejar que tu espíritu de SUPERHÉROE se dispare con nuestros campamentos de aventura de clase mundial. Nuestros programas están repletos de deportes de acción, en un fabu ...
Siempre es un reto hacer un buen maquillaje sin gastar una fortuna en productos de alta gama, la idea es encontrar el equilibrio entre el precio del producto y su calidad. Todas sabemos que existen productos muy economicos que, la verdad no son de buena calidad, si bien porque no pigmentan o por que tiene una durabilidad muy corta, el caso de los labieles es emblematico.Sin embargo no hay que renu ...
¿Hoy que se cena?Saquitos rellenes de paté, una cena FitnessQue repetitivas se hacen las cenas cuando quieres algo sano, rápido y sobre todo que se unte poco en la cocina…Como a mi me gusta cambiar el menú, hace poco tiempo, probé ha hacer unos saquitos de paté con filetes de pechuga de pollo.He probado saquitos de lomo, con salsa y foie, pero se disparan las grasas y las calorías, y como qu ...
Esta es la segunda y última semana en la que tengo que seguir con las metas acordadas con Estefanía (*):1) Comer más ensaladas.2) Reemplazar la mantequilla de leche, por mantequilla de maní o de almendras.3) Empezar a bailar.4) Prestarle mucha atención a mi cuerpo y documentar que síntomas te manda después de los alimentos que comes; dolor de cabeza, cansancio, poca ener ...
Información importante sobre la osteoporosis en clave de humor. ¡Muy interesante y didáctico!