Apunta estos consejos para empezar el día positiva y con mucha energía
rutina matutina
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¿Quieres ser más feliz? ¿Por qué no pruebas a realizar estos cambios en tu rutina cuando te despiertas? Quizás no funcionen, pero ¿y si sí?
Trabajar desde casa tiene sus ventajas, pero hay que controlar ciertas rutinas para ser eficiente.
Con suerte, estos tips para hacer tu rutina matutina más fácil te ayudarán a mantenerte encaminada incluso en tus mañanas más agitadas.
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¿Sientes ansiedad o estrés al levantarte por la mañana? Esta rutina te ayudará a afrontar tus retos diarios mucho mejor.
En este artículo apuestas a que es una de las claves para un día productivo: tener una rutina organizada desde primera hora.
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El cuerpo humano requiere realizar por lo menos media hora de ejercicio al día para mantenerse saludable, ¿qué tal si lo hacemos por la mañana?
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