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cambio de hora
otoño
Descubre a quién afecta más el cambio de hora y de qué forma lo hace gracias a esta interesante información.
salud y cambio de hora
8.561 ideas encontradas.
dolores comunes
psicología
cansancio
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Ya hemos adaptado nuestros relojes al horario de verano, ¿pero cuáles son las consecuencias de este cambio? ¿Nuestra salud se verá perjudicada y nuestros bolsillos beneficiados? ¡Descúbrelo!
curiosidades y humor
curiosidades sobre salud
cambio de hora
Aunque últimamente se habla mucho sobre si deberíamos ajustar la hora a nuestra posición, el fin de semana pasado los relojes se adelantaron una hora. ¿Qué ventajas tiene esto?
psicología
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astenia primaveral
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Te contamos qué es la astenia primaveral para que el próximo año estés preparado antes de sufrirla, si es que lo haces.
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hora de cambiar las deportivas
renueva tu calzado
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Te contamos cuál es la vida útil de las zapatillas deportivas para que tengas este dato muy en cuenta. ¡Cuestión de salud!
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cansancio
fatiga
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Entre el sábado 26 y el domingo 27 de marzo volveremos al horario de verano. A las dos de la mañana del día de Pascua nos tocará ajustar los relojes y adelantarlos una hora. Eso significa que vamos a tener uno hora más de luz y una hora menos para dormir. ¿Es realmente bueno? En efecto, vamos a dormir 60 minutos menos que son los que se recuperan a fina ...
OPINIÓN
Todo esto del cambio horario lo inventó Benjamin Franklin, ya que fue él quien propuso adaptar nuestra vida a las horas de luz para ahorrar energía. ¡Lee el resto de la información!
Estilo de Vida
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
cuerpo y autoestima
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Historias reales
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Ángela Arias MD te cuenta de qué manera consiguió cambiar su cuerpo en tan solo 6 meses.
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Los estiramientos son fundamentales para una buena forma física, hagas o no deporte, pero ¡cuidado!, no cometas estos errores.
Salud
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
deporte y salud
estrategias fitness
¿Quieres alcanzar tus objetivos? Entonces sé constante, esfuérzate, ten paciencia e invierte tiempo y dedicación en el cambio que quieras lograr. ¡El fitness no es milagroso, pero, con estos consejos, parecerá que sí!
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Remedios caseros para la caída de pelo estacional. En otoño, además de ver cómo comienzan a caer las hojas de los árboles, nos damos cuenta que nuestro pelo también se cae. Apunta varios trucos para frenar esa caída gracias al blog Cuaderno de Flores.
Salud
Si pasas tiempo sentada (trabajando, estudiando, leyendo) toma nota de estos consejos para que tu espalda no sufra de más
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Para quienes amamos a los peces, tener un acuario es algo que nos genera un placer enorme. Sin embargo, nuestra tarea no se limita sólo a alimentar a nuestras mascotas, sino también a mantener su hábitat en excelentes condiciones, tanto por la salud de nuestros amigos como por una cuestión de estética.
Con la llegada del coronavirus, numerosas empresas optaron por promocionar el teletrabajo. Ahora muchas de ellas quieren que sus trabajadores se sientan bien volviendo a su puesto. Esto es esencial ⬇
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Sois muchos los que nos preguntáis cómo ganar peso. ¡Aquí van algunos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
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En algunos países aún hay muchos tabués respecto a la salud mental. A nadie le avergüenza ir al traumatólogo, pero decir que vas a un psicólogo o psiquiatra... ¿Por qué?
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Apunta la receta de este desayuno saludable con polenta que podrás preparar en 5 minutos y que no lleva azúcar añadido.