Pues bueno acabadas y más que acabadas las fiestas, ya no hay excusa para no llevar una dieta equilibrada y a la que añadir frutas a diario. Ahora eso sí, espero que no prepares siempre la fruta del mismo modo o que simplemente la pongas en la mesa sin más. Así que con estas 6 recetas fáciles con frutas, lo vas a tener algo más fácil para comer fruta cada a todas horas.En casa sí comemos fruta a d ...
Los batidos adelgazantes están de moda, pero ¿sabías que si no eliges adecuadamente los ingredientes o te saltas estos consejos podrías conseguir el efecto contrario? ¡Evítalo!
Si buscáis un batido refrescante, que os mantenga hidratados y a su vez esté cargado de sabor y nutrientes, este smoothie de coco, canela y pera os encantará. Con tan solo 3 ingredientes podéis disfrutar de una deliciosa y fresquita bebida en este verano. La combinación de la leche de coco con la canela resulta deliciosa y al añadirle pera, le aporta un frescor y densidad inigualable. Como extra,. ...
Los smoothies o batidos de frutas y verduras constituyen una fuente de energía y vitaminas que podemos incorporar a la dieta de los más pequeños en verano.Con el verano nos deshidratamos más, así que este tipo de batidos pueden ser una buena opción ya que smoothies son muy adecuados porque ayudan a rehidratar nuestro organismo desde el interior. Además actúan como protectores ante los efectos per ...
Tanto los lassi como los smoothies son alternativas ideales para sustituir refrescos y otras bebidas industriales azucaradas. Descubre en este post cuáles son sus diferencias principales y aprende a prepararlos. Smoothies Muy similar a un batido, también se elabora a base de verduras y alguna fruta. Siendo ideal un green smoothie para empezar el día con fuerza. Se pueden utilizar distintas varieda ...
¡Toca recuperarse de los excesos navideños! Y para ello, vamos a empezar cuidando nuestra alimentación.
¿No te pasa que leyendo blogs sobre salud y nutrición pareciera que te encuentras con un poco de fanatismo? Hay quienes presentan a los jugos y smoothies de fruta y verdura como la fuente de la energía y el bienestar. Té verde, yoga, un smoothie de espinaca y pareciera que te ganaste el cielo envuelta en una aureola verde de saludable santidad. Green smothies every day! Y mejor si le agreg ...
LASSI DE MANGO (COCINA INDIA)El lassi es una receta tradicional de la India. En mi viaje por este fascinante país lo veía en todos sitios y se toma de varias formas, tienen lassi salados y dulces, a mi los que más me gustan son los dulces. De estos os traigo la receta del lassi de mango, pero os iré dejando otros como el de plátano o el de papaya. Con muy pocos ingredientes. Receta muy fácil , qu ...
¿Quieres un estilo diferente para tu boda? Apuesta por el tropical. ¡Toda la esencia en este post!
Nuestra amiga Cositasfemeninas nos deja la receta de 10 zumos que nos ayudarán a bajar de peso de manera natural
Los smoothies salieron a la luz pública en los años 70s cuando Ann Wigmore los incluyó en su libro sobre salud y medicina natural.Ella misma los empezó a consumir a la edad de 50 años y al cabo del tiempo empezó a notar que su pelo recuperaba su color natural.Las canas pueden deberse a diversas causas como son la genética, estados emocionales, el estrés o a la deficiencia de algunos oligoelemento ...
"Bali es un estado de ánimo, una filosofía de vida, mucho más que un destino..". Una amiga nos cuenta su experiencia personal en un viaje a Bali donde la práctica del yoga y el aprendizaje sobre el crudiveganismo han sido su eje.
Miranda Kerr es una modelo que siempre me ha parecido muy atractiva y que tiene una piel muy jugosa, por tanto me parece buena idea resumir los vídeos que ha hecho para la famosa revista Hapers Bazaar donde cuenta como se cuida, como come, como se maquilla y que ejercicio hace para estar tan radiante.Es una de las modelos mas cotizadas de Victoria Secrets. Y también es de esas modelos que han teni ...
Una opción diferente pero sana para desayunarNo hay nada mejor que algo delicioso, saludable y sencillo para empezar el día. Y No hay nada que supere a estos grandiosos Smoothies o conocidos también como merengadas, te presentamos una lista de las 10 mejores merengadas para que disfrutes de un sabroso desayuno y además te ayuda a bajar de beso.Beneficios de estas merengadas para el desayunoAl cons ...
En este artículo te proponemos varios trucos para lograr un bronceado rápido y saludable y los alimentos que prolongan tu bronceado. Estos alimentos contienen una serie de nutrientes que preparan, protegen e hidratan tu piel para que luzca bronceada, luminosa y uniforme.En primer lugar es necesario que te hidrates muy bien la piel para mantener su jugosidad y buen aspecto y evitar que se descame c ...
Una vez que ya te has decidido a comprar la mejor batidora de vaso, toca la parte más divertida: ¡preparar recetas! Espero que vengas con ganas de aprender (y con papel y boli), ya que hoy te voy a enseñar cómo hacer unas cuantas recetas con la batidora de vaso. Vas a sacarle partido de una vez por todas y ya no la tendrás en tu cocina acumulando polvo. ¿Acaso pensabas que sólo ...
El bronceado es el gran problema de la piel en la temporada de verano. En verano, el contenido de melanina en la piel aumenta debido a los rayos solares UV. La melanina hace que el tono de la piel se ponga más oscura. Sin embargo, su efecto puede ser minimizado mediante el uso de remedios caseros simples para el bronceado. Puede llevar al menos una semana para disminuir el efecto de bronceado. U ...