suelo que respira
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Hoy en día se habla mucho de los hipopresivos, pero ¿sabes realmente en qué consisten estos ejercicios?
Conoce, gracias a FULL MUSCULO, en qué consiste el agotamiento o fatiga, por qué suele aparecer y qué puedes hacer para combatirlo.
Pedangusthasana exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. En este post descubriréis su significado, el paso a paso para realizarlo correctamente, las variantes y contraindicaciones esenciales.
Aprende a detectar el colapso traqueal en tu perro antes de que sea algo grave.
Una vivienda donde el estilo clásico y nórdico se mezcla a partes iguales. ¿Lo mejor? el uso del blanco.
¿Se te ocurre una mejor manera de empezar el año que creando tu propio ritual de autocuidado? Sólo 10 minutos al día pueden cambiar totalmente el resultado
En este artículo, descubrirás todo lo que necesitas saber para proteger a tus compañeros caninos de este peligro potencialmente mortal.
El toxocara canis o lombriz de perro es, afortunadamente, poco frecuente ¡pero peligroso!
Nos encantan estas ideas para decorar nuestra casa con un aire Feng y sin perder ni un ápice de personalidad.
Llega el verano y a todas nos gusta tener una manicura y pedicura perfecta, pero en esta época las uñas suelen estar están más expuestas y tienden a sufrir más, por lo que debemos aumentar la atención a su cuidado.
Las americanas de cuadros son la estrella del otoño para aquellos que necesitan llevar un estilo clásico. Visten mucho gracias a su diseño y combinación de colores, que puede elevar cualquier outfit simple a algo vistoso.
¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?
Tartas de bodas más que apetitosas a la par que rústicas y elegantes. ¿Cuál te gusta?
El periné está formado por distintos tejidos blandos que cierran la pelvis por su parte inferior. Te enseñamos a tomar consciencia de tu suelo pélvico y a entrar en contacto con tu periné a través de algunos ejercicios superbeneficiosos.
¡Los abdominales de moda son los hipopresivos! Descubre cuáles son sus beneficios y aprende a realizarlos correctamente paso a paso. ¡A por el vientre plano!
En todos ellos, el control de la respiración es una clave fundamental. Toma nota de cómo se hacen y úsalos cuando necesites tranquilidad en tu día a día.
Las mamás primerizas y sus dudas 'Sabré hacerlo bien' '¿Seré buena madre?'
El pilates es muy beneficioso contra los dolores. Estos ejercicios te ayudarán a alivar la espalda
Taquicardias, insomnio, tensión alta... ¿te suena? Si estás pasando por un episodio de estrés o ansiedad, necesitas poner en práctica desde YA estas técnicas de relajación.
Hoy en Minipisos y espacios pequeños nos adentramos en un pequeño y sencillo piso, funcional y amplio en el que se respira comodidad, amplitud y estilo.