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Beneficios del Tai Chi, ¡todo lo que debes saber aquí!
El tai chi es un arte marcial de origen chino que trata de buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente. Descubre su carácter terapéutico aquí.
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Todo lo que el Taichí puede hacer por ti
Descubre cómo el Taichí y su relación con el mindfulness pueden mejorar tu calidad de vida.
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Diferencia entre Yoga y Tai Chi
¿Sabes en qué se diferencian el Yoga y el Tai Chi? No te preocupes, puedes descubrirlo en el artículo que compartimos contigo. ¿Con cuál te quedas?
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Cómo transformar la estantería Kallax al estilo Montessori
"Continúo con mi plan para transformar la habitación de Tai en una habitación adaptada al estilo Montessori".
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Fibromialgia: lo que debes saber sobre este síndrome mayoritariamente femenino
Descubre qué es la fibromialgia y cuáles son sus síntomas y tratamiento natural recomendado.
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Terapias alternativas: cómo se agrupan y para qué sirven
Descubre cuáles son las terapias alternativas más reconocidas y para qué tipo de dolencias o complicaciones se recomiendan.
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Destinos para desconectar del mundo
Si la rutina de agobia, ¡mira estos destinos! Son perfectos para unas vacaciones detox. ¡Desconecta de la ciudad!
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Claves para crear una habitación infantil al estilo Montessori
"Desde que supe que Tai llegaría al mundo una de las cosas que más ilusión me hacía era decorar su habitación. Desde el principio tuve claro que quería una habitación infantil al estilo Montessori".
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Retención de líquidos durante el embarazo
A partir del segundo trimestre del embarazo, las mujeres suelen sufrir retención de líquidos o, como también se conoce, linfedema de la mujer gestante.
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Conoce las 5 rutinas dañinas para los adultos mayores
Crear una rutina es fundamental para que un adulto mayor no caiga en la mala alimentación, la dejadez o la depresión.
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Actividad física en la tercera edad
Porque la tercera edad también puede ser una etapa vital maravillosa, descubre de qué forma influye la actividad física y sé (mucho más) feliz.
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Fibromialgia y síndrome del intestino irritable (SII)
A menudo la fibromialgia y el SII se dan de manera simultánea sin que la mayor parte de las personas que las sufren sean siquiera conscientes de ello.
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El ejercicio es el enemigo número UNO de la lumbalgia
Descubre cuáles son las posibles medidas a implementar fácilmente para reducir el dolor de espalda. En este caso, para prevenir y aliviar las molestias asociadas a las lumbalgias.
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Cómo practicar el autocuidado puede mejorar cada área de tu vida
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
Arroz frito con gambas thai (Khao Pad Koong)
Viaja hasta Tailandia sin salir de casa con esta receta de arroz que nos traen desde LAS RECETAS DE MASERO.
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Detoxificación suave en 7 días
Mejora tu intestino, hígado y sistema linfático gracias a estos dos planes détox: uno básico y otro avanzado. ¡Elige el que mejor se adapte a tus circunstacias!
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9 planes para los fines de semana en invierno
Con el frío que hace, ¿no te apetece salir de casa? ¡Deja la manta y el sofá y haz alguno de estos planes!
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¡Sigue estos consejos y empieza a hacer ejercicio!
Es hora de abandonar la vida sedentaria, ¡te ayudamos a iniciarte en el mundo del deporte!
¿Y todo por unas simples contracturas?
Una persona estresada se distingue de otra que no lo está, entre otras cuestiones, por su postura corporal. Este artículo muestra la importancia de tratar, no solo el origen del problema, sino también esta secuela física cuanto antes.
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¿En qué consiste la meditación Ikebana?
Es posible que nunca hayas oído hablar de la meditación a través del arte floral, pero existe, y se llama Ikebana. ¡Te lo contamos!
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Porteo ergonómico y las mochilas portabebés
Hasta hace unos años pocos cuestionaban el uso del carrito, o las mochilas para llevar a los bebés que poco ayudaban a la correcta postura. Fue con el auge reciente de las mochilas portabebés, de las distintas maneras de porteo ergonómico, donde también entra el uso de fulares para recién nacidos, que éstas se han hecho de uso masivo. Tipos de portabebés Existen diferentes tipos de mochilas portab ...