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5 recetas fáciles para mantener los niveles óptimos de vitamina D en nuestro organismo.
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3.453 ideas encontradas.
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Descubre cuáles son los síntomas que pueden alertar de una carencia de vitamina D y evita enfermedades como la osteomalacia o la miopatía. Te lo cuentan desde 'Nutri en Línea'.
¿Que es?
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La vitamina D es tan importante que se considera una prohormona. ¿Crees que puedes sufrir una carencia? ¡Pon remedio!
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Los huesos son muy importantes para tener un cuerpo fuerte y por eso hay que mantenerlos en muy buen estado con vitamina D y calcio. Te contamos más.
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¿Identificas alguno de estos síntomas? Entonces puede que tú también necesites un aporte extra de vitaminas.
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Incluir en la dieta alimentos ricos en vitamina D resulta clave, sobre todo en fases de desarrollo y crecimiento. Veamos cuáles son las mejores fuentes.
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alimentos con calcio y vitamina d
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¿Quién dijo osteoporosis? ¡Apunta estos alimentos y cuídate! #DíaMundialdelaOsteoporosis
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La Universidad de Harvard señala que la vitamina D posee la capacidad de proteger al organismo frente al cáncer colorrectal, ya que favorece la función que ejerce el sistema inmune sobre las células cancerígenas.
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La falta de magnesio oasiona diferentes problemas. Mira si, quizás, tú estés acusándola ⬇
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Compuestos de las cremas. Aquí os dejamos algunas pautas sobre qué es efectivo contra las arrugas y para qué sirve cada componente
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aceite vegetal de germen de trigo
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Tanto el cansancio como la fatiga son sensaciones muy comunes durante el embarazo y la época de lactancia. Este aceite esencial te ayudará a recuperar la vitalidad.
dietas y nutrición
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Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
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El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.
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antioxidantes
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¡Cuida de tu páncreas! FOOD GREEN MOOD nos apunta varios consejos para conseguir que se mantenga sano y funcione correctamente.
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La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es producida por el cuerpo como respuesta a la exposición solar y también puede ser consumida a través de alimentos o suplementos. Más información de la mano de 'Wllnessport Santander'.
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¡No podemos vivir sin él! FARMACEÚTICA INMA VINUÉ nos apunta por qué es tan importante, cuánto necesitamos y cómo conseguirlo.
Alimentación saludable
Estilo de vida saludable
Hábitos de vida saludables
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Descubre hasta qué punto es necesario suplir una carencia de vitamina D y cómo conseguirlo a través de la alimentación y los rayos del sol.
Nutrición
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Beneficios
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Desde hace ya bastante tiempo no paran de aparecer estudios de los enormes beneficios de la Vitamina D y de la gran deficiencia de esta vitamina en la mayoría de la población mundial, tanto en países con mucho sol como con poco sol.Incluso se ha relacionado con el Covid-19, en la Universidad de Turín se han hecho estudios en los que se ha podido observar que pacientes geriátricos con Covid-19 tení ...
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No te pierdas este completo reportaje donde hablamos de una enfermedad de los huesos denominada Osteomalacia.
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Si eres de los que sufre de sabañones frecuentemente, estas soluciones naturales te ayudarán.