La dieta también te puede ayudar a fortalecer tus huesos. ¡Estos alimentos no te pueden faltar!
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Solemos elegir los alimentos basándonos únicamente en su contenido de macronutrientes (carbohidratos, proteínas y grasas) sin pensar mucho en los micronutrientes (vitaminas y minerales). Ese es nuestro principal error.
¿Qué pasa con los suplementos nutricionales? ¿Son o no convenientes? En este post nos lo cuentan
Mejora el aspecto de tu piel gracias a las vitaminas más efectivas, los alimentos y propuestas de 'Acuatrolados'.
Aquí nos cuentan qué vitaminas debemos incluir en la dieta de los perros y para qué sirven.
Esta premisa os permitirá tener dientes sanos y fuertes, resistentes al ataque de bacterias, evitando así la formación de caries dentales. El deterioro de vuestra dentadura también puede ocasionar otras enfermedades.
Una piel sana no se consigue solo con cremas. Es más importante lo que le "damos" desde dentro, y las vitaminas determinan cómo esta la salud de nuestra piel.
Descubre en qué consiste la cuperosis, cómo prevenirla y, por si no es posible, cómo combatirla con remedios naturales.
La Chlorella es un alga de agua dulce unicelular, nativa de Taiwán y Japón, que es naturalmente rica en proteínas, vitaminas, minerales y fibra dietética.
Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.
Cada vez es más común incluir frutas en la dieta de nuestros perros. Descubre qué beneficios les aportan los arándanos.
Un plato saludable y delicioso que comparte con nosotros la autora del blog LA COCINA DE CUCHY.
Batido para proteger la piel del sol. Por este lado del planeta llegaron los días de playa, por ello te compartimos el batido que nos enseñan a preparar en el blog El Cuaderno de flores para proteger nuestra piel también desde dentro.
¿Demasiada 'pasión' ha hecho que te salga un moratón en el cuello? Veamos cómo evitar que llame tanto la atención ;)
¿Siempre acompañas los ñoquis de la misma salsa? Te animamos a probar esta con espinacas. ¡Te sorprenderá!
¿Sabías que algunos alimentos tienen efecto positivo en la fertilidad de la mujer? Toma nota si quieres quedarte embarazada
Esta receta de coliflor asada con salsa de tahini, es una delicia. Su salsa y su toque de color y dulzor gracias a la granada no os dejará indiferentes. Es una propuesta del blog LA ERA VERDADERA.
¿Vacunas y medicamentos? Mucho más necesario es mantener una alimentación saludable. mira por qué en este post. Y luego, por supuesto, haz lo que tu médico recomiende