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¿Te perdiste nuestra clase de Yoga para bebés?

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Por qué practicar yoga. En El blog de Mari Carmen nos animan a practicar yoga, ¿quieres saber por qué? No te pierdas las razones que nos apunta.

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Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.

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Como le ha ocurrido a más personas, el YOGA llegó a la vida de nuestra amiga, como a la de tantas personas. ¡Por casualidad!

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Seguro que conoces ya los múltiples beneficios que el yoga aporta a tu salud. Aprende ahora a hacer una de sus posturas más populares: el perro boca abajo.

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Rutina de ejercicios. El blog Rosa Ballerina comparte con nosotros algunos sencillos ejercicios para ponernos en forma en casa tanto por dentro como por fuera. ¡Toma nota!

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¿Qué sabemos del Yoga aplicado a peques? No dejes de leer esta reflexión con trucos para ponerte 'a ello' y motivar a tus hijos a practicarlo contigo. ¡Nunca es tarde!

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¿Cómo ha cambiado el deporte y el fitness desde hace una, o dos décadas, verdad? Pensamos en ello, gracias a este post.

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Qué ejercicios hacer durante el embarazo. Aquellas mujeres que viven su embarazo con normalidad y sin riesgos pueden realizar ejercicio moderado. En el blog Farmacéutica Inma Vinué nos recomiendan cuáles son los más indicados. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/FarmaceuticaInmaVinue

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Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.

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Yoga con bebés: mejorar aun más el vínculo especial con tus hijos

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Te mostramos los mejores ejercicios de yoga para fortalecer brazos y piernas.

Clases Colectivas

¿Eres adict@ a la cerveza? Descubre el beer yoga, una divertida y original modalidad que arrasa en muchos países del mundo.

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Yoga para bebés. Lo que para algunos, todavía es impensable, para otros es casi, casi, una forma de vida. Entiende todo en este reportaje.

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Cómo relajar los músculos. Por estrés o por malas posiciones al trabajar o hasta dormir nuestros músculos se pueden tensionar. Por eso te traemos alguna información para que puedas aprender cómo relajar los músculos de forma segura.

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¿Sufres de colon irritable? ¿Sueles padecer colitis? Entonces no dejes de leer esta información porque te ofrecen una buena alternativa para paliar tus molestias.

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¡Di adiós al estrés! Estos deportes te ayudarán a conseguirlo fácilmente y te mantendrán en forma.

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5 Canales de Youtube para hacer ejercicio en casa. Ya no hay excusas para no movernos.

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Las 8 mejores posturas de Yoga para deportistas

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¿Sabes cuáles son las mejores posturas de yoga a la hora de fortalecer los músculos de la espalda? ¡Espalda derecha más fácilmente!

Actividad Física deportes para el verano

En verano el deporte es un buen ingrediente para experimentar esa agradable sensación de libertad. ¡Aquí tienes algunas ideas!