Signos modic: cambios asociados al proceso degenerativo provocado por la edad
Los signos modic son los cambios de la plaga vertebral relacionados con la degeneración espinal.
dolor muscular
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Qué es la medicina osteopática
Información sobre la medicina osteopática. ¿No sabes en qué consiste? No te preocupes, uno de nuestros amigos blogueros nos habla sobre ello.
Beneficios de la fisioterapia en pacientes con fibromialgia
Al igual que alimentos como el ajo, el brócoli o el aceite de lino pueden favorecer a pacientes con fibromialgia, la fisioterapia también puede ayudar a paliar los fuertes dolores de esta enfermedad.
¿Cómo planificar el entrenamiento para deltoides (hombros)?
Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.
Cómo quitar el dolor de cabeza tocando puntos de presión
Di adiós a cefaleas y migrañas gracias a esta técnica, ¡conócela!
¿Usar tacones frecuentemente es dañino para la salud? ¡Os lo contamos aquí!
En REVISTA BELLEZA nos dan algunos consejos para llevar tacones sin poner en riesgo nuestra salud.
¡Acaba con el dolor de espalda! Y sin ir al médico ni al fisio
El dolor de espalda es uno de los males más habituales. Veamos cómo aliviarlo
Estar tranquilo y saludable para relajar los músculos
Cómo relajar los músculos. Por estrés o por malas posiciones al trabajar o hasta dormir nuestros músculos se pueden tensionar. Por eso te traemos alguna información para que puedas aprender cómo relajar los músculos de forma segura.
Sencilla receta para aliviar los calambres musculares
Gracias a esta combinación de ingredientes, conseguirás relajar la contracción muscular para aliviar cualquier calambre muscular, por intenso que sea...
¿Qué es y por qué se produce la pubalgia?
La pubalgia es una de las lesiones más complicadas y dolorosas que pueden padecer los corredores de fondo. Además, los corredores con zancada muy amplia son propensos a padecerla.
¿Cómo recuperarse rápidamente de una lesión en el hombro?
La lesión de hombro es muy habitual en deportes de raqueta o trabajos en los que se usa mucho el brazo. Si tienes una lesión puede ser lenta de curar porque no dejamos de usarlo. Así puedes acelerar la recuperación
Causas y cómo tratar el dolor de cuello
¿Te duele el cuello a menudo? Descubre a qué puede deberse y qué puedes hacer para solucionarlo.
5 deportes que te ayudarán a combatir el estrés
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
7 preguntas habituales a la hora de ir al fisioterapeuta
Muchas personas tienen dudas (a veces por miedo) a la hora de visitar al fisioterapeuta. ¡No dejes que eso te pase a ti! Resuelve tus dudas y cuídate.
Sacos terapéuticos naturales online
¡Hola a todos! Una semana más me gustaría recomendaros uno de nuestros productos ecológicos y saludables del EcoMercadillo. En este caso se trata de los fantásticos sacos terapéuticos rellenos de semillas de trigo y flores aromáticas de Saquitos Manoli. El uso de estos sacos terapéuticos es muy sencillo y sus beneficios se notan muy rápido. Sólo hay que calentarlo en el microondas dura...
Si sufres de dolor lateral de rodilla, descubre las posibles causas en este post
Estas son las patologías más comunes que se manifiestan con dolor lateral interno de rodilla.
Fisioterapia y medicamentos: ¿abuso o necesidad?
La Fisioterapia entendida como tratamiento complementario para diferentes dolencias y enfermedades debe trabajar en conjunto con fármacos y otras técnicas médicas.
Consejos para aliviar el dolor de espalda
Nadie se libra del dolor de espalda y, en muchas ocasiones, nos complica mucho nuestro día a día. Aquí van algunos consejos que no te vendrán nada mal.
Prótesis de rodilla: 5 cosas que debes saber si vas a operarte
Las prótesis están mejorando la calidad e vida de muchas personas. Si tienes prevista o estás pensando hacerte una artioplastia, ponerte una prótesis de rodilla, lee este post
Fortalecimiento y acondicionamiento de la espalda para resistir el estrés y aliviar el dolor
Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.
¿Qué es el pilates?
El pilates es una disciplina que permite realizar una serie de ejercicios similares a los del yoga, donde cuerpo y mente se entrenan al mismo tiempo.