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La importancia de la vitamina D y cómo combatir su deficiencia con recetas
5 recetas fáciles para mantener los niveles óptimos de vitamina D en nuestro organismo.
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Mitos sobre los huevos. El blog Operación Bikini resuelve algunas de las dudas más frecuentes que surgen alrededor de los huevos. No te lo pierdas.
Alimentación infantil: 5 alimentos para su desayuno
A pesar de la gran variedad de productos para el desayuno que nos ofrece el mercado, hay algunos que siempre tendrían que estar presentes en nuestra mesa. No te pierdas este post, donde te decimos los 5 alimentos más adecuados para el desayuno de los peques.
Beneficios y recetas con espárragos
Descubre cuáles son los beneficios que los espárragos nos aportan a la salud y aprende a elaborar deliciosas recetas con ellos.
Qué comer en el primer trimestre de embarazo
El primer trimestre de embarazo es crucial en la vida de una mujer y su futuro retoño.
Los Beneficios de Incluir en tu Dieta Bebidas 100% Vegetales
En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'
Aliméntate contra el frío
Si no quieres enfermar por culpa del frío, protégete con ayuda de los consejos que el blog NARADIET nos apunta.
Los beneficios de comer pescado en cualquier época del año
El pescado tiene tantas proteínas como la carne, y es rico tanto en vitaminas como en minerales. Solo por estas características deberías introducirlo en tu dieta. Pero lo mejor es que aún tiene mucho más para ofrecerte.
Los beneficios de un pescado azul: la caballa
¿Te gusta el pescado azul? Descubre cuáles son los beneficios que la caballa aporta a la salud. ¡Deliciosa y saludable!, ¿se puede pedir más?
¿Diabetes en los niños? ¡Evítala!
Cada vez hay más niños que padecen diabetes, el tipo de diabetes que se podría evitar con una buena alimentación. Por eso estos consejos cobran tanta importancia. ¡No te los pierdas!
5 alimentos buenos para los dientes
Si quieres cuidar la salud de tu boca, que no falten estos alimentos en tu dieta habitual.
Los 5 Primeros Pescados para Bebés
El pescado es un alimento muy beneficioso para la dieta infantil, por ser una fuente rica en vitaminas, proteínas y minerales. Los expertos recomiendan comenzar a suministrarlo alrededor del sexto mes de vida. Te contamos cómo hacerlo
Cómo afecta la falta de vitamina D al embarazo
Un déficit de vitamina D durante la gestación puede provocar la aparición de complicaciones, como la preclamsia (desarrollo de hipertensión arterial) o la diabetes gestacional; e incluso puede estar relacionada con el incremento de abortos durante las primeras semanas de embarazo. Las causas residen en las alteraciones inmunológicas asociadas a la falta de dicha vitamina, lo que conlleva el aument...
Vísceras en la Dieta BARF: Guía Completa y Beneficios Nutricionales
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¿Te gusta correr? Pues deberías complementar la práctica deportiva con una serie de suplementos que te ayudarán a alcanzar un óptimo rendimiento.
Vitaminas Clave para Adultos Mayores y sus Fuentes Naturales
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Identificar y manejar la intolerancia a la lactosa: síntomas y nutrición
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La Importancia de la Vitamina D en la Prevención de Caídas
Mira cómo influye la vitamina D ante los daños a huesos y músculos y cómo conseguirla
¿Cómo nos beneficia la vitamina D frente al coronavirus?
Recientemente, la vitamina D se ha vuelto relevante para que el sistema inmunológico pueda responder ante diversas enfermedades del aparato respiratorio. Por tal razón, se realizan investigaciones a nivel mundial para poder determinar los posibles beneficios y el papel de dicho nutriente frente a Covid-19.
6 alimentos ricos en vitamina D
Cada día se conocen más casos de falta de vitamina D, un componente esencial para que nuestros huesos y músculos se mantengan sanos. ¿Lo bueno? Podemos obtenerla mediante alimentos tan cotidianos como estos, ¡descúbrelos!