Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!
Las algas cada vez están más presentes en nuestra cocina por su sabor y aroma pero, ¿sabes qué beneficios aportan? ¡Son realmente sorprendentes!
Cuando se lleva una dieta con un bajo consumo en proteína animal o directamente vegetariana o vegana es posible que se den carencias de proteínas pero, si sabes cómo obtenerlas, ¡no tendrás problemas!
¿Quién ha dicho que los veganos no pueden acompañar sus recetas con un delicioso queso parmesano? No es lo mismo, pero está muy rico y te valdrá como sustituto
Si apuestas por lo vegetariano, aquí tienes 5 propuestas de desayunos muy saludables
De la soja se pueden obtener muchos otros alimentos. Descúbrelos
Las fuentes de proteína vegetal no solo benefician a los que siguen una dieta vegetariana o vegana....
¿Sabías que las proteínas son esenciales, especialmente para personas que intentan bajar de peso y mejorar su cuerpo?
Dos recetas en una, además de un interesante apunte sobre el consumo de proteínas en la dieta vegetariana.
Pese a lo que mucha gente cree los vegetarianos también pueden llevar a cabo una dieta proteica. Te contamos cómo.
Estas lentejas caviar cocidas con verduras, aromatizadas con ras el hanout y acompañadas de espárragos trigueros y brócoli son un aporte extraordinario de proteínas y están tan buenas que no te lo creerás.
¿Eres vegano?¡Potencia la ganancia muscular con estos consejos nutricionales! #DíaMundialdelVeganismo
¿Conocías este nuevo tipo de alimentación? Entra y descubre qué significa ser flexi vegano.
¿Cómo organizar un menú ecológico que me guste? Las claves, aquí.
Si tú o alguien de tu entorno es vegetariano, a veces faltan ideas para 'sustituir' los alimentos de origen animal. Mira qué ideas
Beneficios de la soja texturizada. La soja es una proteína natural y beneficia mucho al cuerpo y se utiliza mucho como alternativa del pescado y la carne, si quieres saber más de esta proteína te invitamos a leer el post. Además, te damos algunas recetas para que empieces a consumirla.
Si quieres dar a tus hijos una alimentación vegana, esta receta es la variante del pollo con salsa de almendras hecha con Heura.
Estas tortitas veganas aportan toda la proteína necesaria y están muy ricas
¿Qué sabemos de la dieta vegetariana? Te contamos algunos datos muy interesantes. ¡Descúbrelos!
Cada día más personas se pasan al mundo vegetariano o vegano. Pero ¿es saludable realmente? Bueno, hay que tener en cuenta ciertas pautas ⬇
Nuestra amiga se plantea si es posible, y recomendable, estar embarazada y seguir con el veganismo, como habitualmente hacíamos. ¿Te ha ocurrido a ti, el plantearte algo parecido?