Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que consiguen con gran facilidad todo lo que se proponen mientras que otras fracasan una y otra vez en sus intentos. Puede que la teoría del Análisis Transaccional de Eric Berne tenga la respuesta a esta incógnita.
Muchas personas tienen baja autoestima sin ser realmente conscientes de ello, pero todas comparten la mayor parte los síntomas recogidos en este artículo.
El Bisfenol A está presente en muchos productos de nuestra vida diaria: plásticos, envases… Debemos ser conscientes y huir de estos artículos para evitar posibles riesgos.
Seguro que alguna vez has tenido la sensación de tener la boca seca sin ser consciente de las consecuencias que puede tener. En el siguiente post, te las contamos.
No todos tenemos el mismo tipo de cuerpo y ser conscientes de ello repercutirá en gran medida en nuestros objetivos de peso y estado de forma. ¡Aquí toda la información!
Cómo relajar la espalda. Nuestra amiga del blog Operación Bikini nos enseña cómo hacer, paso a paso, varios ejercicios para relajar la espalda en la oficina y evitar que nos duela. ¡No te lo puedes perder!
Montar una empresa, tanto en un lugar físico como online, ha de ser una decisión consciente y meditada.
En nuestro modo de vida, por lo general, empleamos poco tiempo a pequeñas acciones diarias que son muy importantes para nuestra salud, como el hecho de comer conscientemente, y estas pueden ser las consecuencias.
Es posible convertir tu rutina en toda una fiesta. Sólo necesitas ser capaz de vivir de una manera consciente y serenar tu mente a través de la meditación.
La atención plena, la educación consciente o la disciplina positiva son algunos de los términos que manejamos y leemos asiduamente pero, ¿sabemos bien qué significan?
Los residuos tóxicos causados por el plástico en todo el mundo son una de las mayores preocupaciones en la actualidad, ya que generan contaminación en el ambiente, sobre todo en los mares y en muchos casos, provocan enfermedades en personas que tienen contacto directo con este tipo de desperdicios.
Si pasas tiempo sentada (trabajando, estudiando, leyendo) toma nota de estos consejos para que tu espalda no sufra de más
Cómo fomentar una parentalidad positiva, basada en los buenos tratos y alejada de esa educación que ningunea a los niños (esa que muchos de nosotros hemos recibido) es uno de los objetivos que desde hoy mismo asumo alcanzar. De hecho, éste era, es y será el objetivo real de este blog. Mamá Psicóloga Infantil trata de muchos temas, pero los más leídos y buscados son aquellos que hacen referencia a...
El Método EDP, o Ejercicio Dinámico Postural, se centra en la activación consciente del cerebro para mejorar nuestra estructura corporal. Conozcámoslo ⬇⬇
Han pasado algo más de tres meses desde que mi bebé se marchó. Pienso mucho en él, aunque cada vez con más sonrisas y menos lágrimas.En estos días atrás me he atrevido a despedirme definitivamente de él, ya no queda nada pendiente entre nosotros, y por eso, hoy quiero explicarte nuestro ritual de despedida. ¿Por qué un ritual de despedida?Un ritual en sí mismo es sanador. Es como una ayuda extra...
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
No sólo debemos reconocerlas e identificarlas, sino ser conscientes de que están ahí. ¡Hay que aprender a gestionarlas!
Pensamos en hipnosis y nos imaginamos un espectáculo, pero es mucho más. Es uno de los mejores métodos, por ejemplo, para dejar de fumar.
Es muy probable que tengas contratado un seguro de vida, otro para el coche, para la casa... pero, ¿has pensado alguna vez asegurar a tu mascota?
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
Una información que no está de más para ser más conscientes de la cantidad de sustancias nocivas que se pueden encontrar todavía en algunos cosméticos.