Ejercicios y tratamientos para aliviar la tensión en el cuello y hombros
Hombros y cuellos son de las zonas en que más tensión se acumula. Lee para ver cómo deshacerte de ella.
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Liberar tensión y rigidez en los hombros (parte I)
Los hombros se ven tremendamente afectados por el estrés, la tensión, el peso y el esfuerzo. Es aconsejable realizar estos ejercicios al final de cada jornada para tratar la rigidez muscular y disminuir la tensión del día a día.
La hipertensión en verano
Precauciones de la hipertensión. El verano ya está aquí y debemos cuidarnos de cualquier cosa, incluyendo la hipertensión. No debemos olvidar que las cosas importantes están antes que todo. Descubre aquí los mejores consejos para cuidar de tu salud.
Sal oculta en los alimentos que pone en peligro tu dieta baja en sal
¡ALERTA! Tres cuartas partes de la sal que consumimos permanece oculta en los alimentos.
Libera la tensión de los hombros en menos de 5 minutos
La tensión acumulada en la zona de los hombros puede llegar a convertirse en una molestia intensa y dolorosa. Por eso, hoy traemos los mejores consejos para liberar esta parte del cuerpo en muy poco tiempo. ¡No te lo pierdas!
Bruxismo:5 ejercicios que mejorarán tu tensión en la mandíbula
¿Padeces bruxismo? Estos ejercicios que compartimos te ayudarán a combatirlo y a aliviar sus síntomas.
Solución natural para reducir la presión arterial y reforzar las defensas
Si no se trata la hipertensión, puede derivar en problemas más graves como infartos de miocardio o trombosis. Esta opción natural te ayudará a mantenerla a raya y, de paso, reforzará tus defensas.
Infusiones para la tensión
Infusiones para la tensiónLa tensión o presión arterial es uno de los niveles que tiene que estar totalmente contralados en tu cuerpo para que tu corazón funcione con total normalidad. Por eso, en este artículo te diremos cuáles son esas hierbitas y platitas que necesitas para hacer infusiones que te permiten mantener tu tensión perfectamente nivelada.A continuación te dejamos una lista con varias...
Body Combat
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el deporte conocido como Body Combat.
¿Cómo medir tu tensión arterial?
La tensión arterial es una medida básica que debemos conocer, especialmente porque de esta pueden derivar muchas enfermedades que pueden tener consecuencias bastante graves para nuestra salud, es por esto que se requiere un control preciso de nuestra tensión para saber que contamos con una salud arterial en perfecto equilibrio. Para esto, se utilizan los tensiómetros de los cuales puedes encontrar...
Cómo medir la presión arterial correctamente
Los tesiómetros digitales son muy simples de utilizar, pero conviene tener en cuenta las siguientes indicaciones.
Alivia tensiones y dolores, estira y realiza el automasaje perfecto
No te pierdas esta rutina de de Inma Enrimon y alivia las tensiones a la vez que estimulas la circulación, ganas elasticidad, agilidad... ¡y bienestar!
Todo lo que debes saber sobre los marcapasos
¿Sabes qué es un marcapasos, para qué se utiliza y qué consecuencias conlleva vivir con uno? Aquí tienes las respuestas ;)
Fobias: ¿Qué son? ¿En qué podrían derivar? ¿Cómo las gestionamos?
¿Qué son las fobias? El miedo irracional o incluso, el asco hacia algo en concreto, puede derivar en todas estas otras circunstancias.
¿Qué debemos hacer ante una bajada de presión arterial?
¿Alguna vez has sufrido un desmayo y pensaste que era una bajada de azúcar? Podría ser una disminución de la presión arterial. Conoce mucho más sobre este tema en este post!
Hipertensión arterial: toda la información sobre esta enfermedad
¿Te han dicho que padeces hipertensión? Entonces te gustará estar bien informado.
Estiramientos para aliviar o prevenir el dolor de espalda
En este completo artículo, descubrirás algunos de los mejores estiramientos para prevenir y aliviar cualquier dolor de espalda.
Tratamientos naturales para la hipertensión arterial
Es posible que la suframos y no seamos conscientes de ello, por lo que la prevención es sumamente importante. #DíaMundialdelaHipertensión
Licuado de remolacha para bajar la presión arterial
Según SOLUCIONES CASERAS, la remolacha puede ayudarnos a controlar nuestra presión arterial. Apunta este remedio casero y totalmente natural.
Caminar 30 minutos diarios, ¡ Un buen ejercicio !
Beneficios del ejercicio moderado. Sabías que no es necesario hacer tanto ejercicio, Aquí te enseñamos porque y que es lo más recomendable de hacer.
Todo lo que necesitas saber sobre la presión arterial
Si sufres de hipertensión, esta información te interesará.