10 Beneficios del buen humor
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
salud cardiovascular
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Levadura roja de arroz contra el colesterol
Este es uno de los remedios naturales más potentes a la hora de disminuir el colesterol. Apunta: ¡levadura roja de arroz!
¡Toma granadas y aprovecha sus beneficios cardiovasculares!
En este post encontrarás información muy interesante sobre un alimento sanísimo, la granada. ¡Cuídate!
¿Te has planteado ser un paciente formado en tu patología?
Siempre hablamos de la importancia de estar informados y es que realmente ayuda a la vida de los pacientes con una enfermedad crónica.
Tipos de magnesio y sus beneficios
El magnesio en el mundo del bienestar y la salud es altamente recomendado por sus más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo que a ayuda a mantener el funcionamiento normal de músculos y nervios, como soporte al sistema inmunitario, salud cardiovascular, ajuste de los niveles de glucosa, producción de energía y proteína y mucho más.
8 beneficios de jugar al pádel para tu físico
El pádel está de moda tanto en hombres como en mujeres. Pero, además de divertido, tie4ne beneficios. En este post vemos 8 de ellos
¿El vino y la cerveza son realmente saludables? Te contamos la verdad
¿Es realmente beneficioso tomar un vaso de vino al día?, ¿y una cerveza? ¡Desmontando mitos!
Beneficios de la Vitamina D ¿Para qué sirve?
¿Por qué se habla tanto hoy en día de la vitamina D? En este post nos cuentan su importancia
Danza del vientre, un baile con múltiples beneficios
En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo
Cinco buenos motivos para dar un beso
Beneficios de los besos. Según diversos estudios científicos, besarse en la la boca, fomenta la buena salud.y provoca múltiples beneficios en el organismo. Te contamos cuáles.
Estos 3 marcadores son más importantes que el colesterol
Atención, si vas a hacerte un análisis de sangre estos valores siempre hay que vigilarlos.
Cómo conseguir una cinturita de avispa
Con estos ejercicios que nos enseña Susana Yábar conseguirás quitar unos centímetros de tu contorno y tener la cintura de Barbie que sueñas
Rutina de ejercicios para la mujer durante el climaterio
Durante el climaterio, las mujeres sufrimos diferentes cambios, incluida la menopausia. Existen ejercicios que nos ayudan en esos momentos
Nuevas tendencias Fitness para este nuevo año 2017
Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
Hidratación en el trabajo
La importancia de mantenerse hidratado durante la jornada laboral
Receta para Baby Led Weaning : Muffins de Garbanzos con pepitas de chocolate
Los garbanzos tienen muchas propiedades beneficiosas para los peques. Estos muffins o magdalenas están hechas de ellos. Les gustarán y les mantendrán sanos.
Cómo prevenir las enfermedades cardiovasculares más comunes
Infartos, ictus, trombosis... ¿Sabías que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo? Hoy te explicamos cómo puedes prevenirlas. ¡Puedes hacer mucho para evitarlas!
Los mejores alimentos para runners
Si has decidido que el 2020 sea tu año y vas a empezar en el mundo runner, he aquí la lista de alimentos que no pueden faltar en tu alimentación diaria.
Descubre todos los beneficios que el Cardio te aporta, no dudes en hacer este tipo de ejercicios
Realizar ejercicios de cardio tiene muchos beneficios para la salud física y mental. Aquí hay algunos de ellos:1-Mejora la salud cardiovascular: A continuación, se enumeran algunas de las principales formas en que el ejercicio cardiovascular puede mejorar la salud:-Fortalece el corazón: El ejercicio cardiovascular aumenta la resistencia del corazón al obligarlo a trabajar más fuerte y bombear más...
Okra: El Vegetal Versátil para tu Salud y Belleza
La okra, también conocida como molondrón o quimbombó, es una fruta con características únicas que la convierten en un ingrediente versátil y saludable tanto en cocina como en cosmética.
Los Beneficios de la Natación y Ejercicios en la Piscina
Está bien repasar qué beneficios nos aporta la natación y cualquier ejercicio en el agua, ¡a cualquier edad!