Mira lo qué sucede cuando comes ajo y miel en ayunas durante 7 días, ¡impresionante!
El ajo ha sido alimento y medicina desde hace miles de años y aquí os dejamos un remedio casero y antibiótico natural
ayunas
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Come esto en ayunas no creerás los beneficios
Una vez más vamos a enseñarte un alimento que tiene muchas propiedades que benefician tu salud. Para esto debes observar nuestro vídeo donde detallaremos cada una de los beneficios y hablaremos un poco más acerca de este alimento. Por lo tanto, chequea el canal de Youtube, conocido como Doctor Morgan: Consejos para la salud y el bienestar. Esta vez estaremos enseñando las propiedades saludables d...
Lo mejor para perder peso? Ejercicio en ayunas
¡Hola a todos! Muchas a través de mi canal de YouTube me habéis preguntado qué rutina sigo yo para mantenerme en forma. Mi complexión además de tipo palillo es atlética, lo que quiere decir que tengo que tener cuidado con los ejercicios de musculación porque mi desarrollo muscular es muy rápido. Además, me aburro soberanamente si tengo una rutina fija. Por ello, tengo un tablón en pinterest...
Una dieta para Navidad
Qué hacer ante la Navidad si se está a dieta
¿Qué es el Ayuno Intermitente?
En la actualidad muchos hablan del ayuno intermitente para perder peso, desde el Centro Médico Complutense, la nutricionista Dña. Pilar Puértolas Barrado nos cuenta exactamente en qué consiste. El ayuno es una abstinencia voluntaria de la ingesta de alimentos por razones espirituales, de salud u otras. Ya en la antigüedad, Hipócrates escribió “Comer cuando se está enfermo es alimentar la...
Qué es el ayuno intermitente ?
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El ayuno en el running
El ayuno en el running
¿Debes apostar por la avena? ¡Claro que sí, pero no de cualquier forma!
Descubre 10 de los beneficios estrella de consumir avena en ayunas y aprovecha prácticamente el 100% de sus propiedades.
La acetona en los bebés
Cuando nuestro cuerpo tiene bajos los niveles de glucosa, el hígado produce acetona, lo que en los más pequeños puede representar un peligro. Te contamos en qué consiste este problema y cómo tratarlo.
Cómo mantenerte en forma o no ganar peso mientras estas en casa
"Ya seamos sedentarios o no, os voy a dar unos cuantos consejos para mantener nuestra forma durante la cuarentena y no engordar".
Detoxifica el cuerpo periódicamente
Características de un detox o ayuno hídrico y recomendaciones para llevarlo a cabo correctamente.
6 Recetas con distintos tipos de merengue para que te mimes y mimes a los tuyos en estas fiestas
Aunque sean días de ayuno y de abstinencia, hay muchos ratos en los que podemos degustar maravillas reposteras como las de La Jícara de chocolate https://www.facebook.com/229350340604446
5 increíbles razones para beber agua caliente con limón
Si bebes agua caliente con limón en ayunas todas las mañanas (un mes sí, un mes no, por ejemplo) conseguirás resultados increíbles a todos los niveles. ¡Descúbrelos!
Cómo compensar los excesos de las navidades
Empieza el 2021 adoptando un estilo de vida más saludable con estos consejos que, además, te ayudarán a compensar los excesos navideños.
6 Nutrientes Que Alivian El Dolor Crónico
Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico
TODO LO QUE NO SABÍAS DEL AYUNO INTERMITENTE
Seguramente ya has leído millones de artículos sobre el ayuno intermitente, algunos a favor y otros en contra.Y seguramente sigues con las mismas dudas que antes... o más.Por eso hoy quiero ayudarte a que entiendas en que consiste este PROTOCOLO DE ALIMENTACIÓN y si puede ayudarte o no, si se adapta a tu estilo de vida y si realmente será beneficioso para tí.¿Quienes NO DEBEN HACER AYUNO INTERMITE...
El cardio en ayuna funciona ?
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'EL AYUNO' ¿COMO SE HACE Y EN QUE NOS BENEFICIA?
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Aprende a alimentarte para adelgazar
A veces, la clave para perder peso no está en hacer dieta, sino en comer bien.