¿Qué es una fractura por estrés? Lo primero que tienes que saber es que las fracturas por estrés son una lesión muy común por el uso excesivo de la carga repetitiva sin suficiente descanso que se puede observar normalmente en deportistas que practican salto o corredores. La mayoría de las fracturas por estrés ocurren en el pie o la espinilla y son lesiones comunes por uso excesivo.El dolor en un p...
Estos son los 10 monumentos emblemáticos que podrás visitar si vas a Corea del Norte. JAVITOUR te los enseña. ¡Mira!
La natación es uno de los ejercicios más completos, al favorecernos tanto física como mentalmente. Además de trabajar todos los grupos musculares, este deporte promueve el buen estado de ánimo y nos ayuda a concentrarnos. Sáquele provecho a este ejercicio como complemento a su alimentación balanceada.Estar en un ambiente acuático es beneficioso en muchos sentidos. No solo se reduce al mínimo la p...
El ejercicio es ideal para cualquier persona, y llegar a los 50 años no es el fin de una vida activa, pensar que sólo debes sentarte y dejar que la vida se encargue del resto no es una solución; hay muchos ejercicios para mayores de 50 años, rutinas que te mantienen en forma, y te permiten seguir llevando una vida saludable y llena de energía, sentirte vivaz y estar saludable no tiene nada que ver...
Cada estación del año tiene unas particularidades concretas. Sin embargo, la salud no se va de vacaciones durante el verano. Al menos, la salud no debe marcharse. Y para ello, tienes que empezar a cuidarte a ti mismo. 10 consejos de salud Durante el verano puedes cuidarte poniendo en práctica estos consejos útiles. 1. Vivir las vacaciones Desconecta de verdad de tu trabajo durante tu periodo...
Muchas veces seguir un plan de dieta y ejercicio no es suficiente para alcanzar el peso ideal, o al menos no en el tiempo deseado. En este sentido, la responsable del equipo médico de Villa Padierna Thermas de Carratraca, Yolanda Fuentes, recomienda aprovechar las propiedades de las aguas minero-medicinales para adelgazar de forma rápida y, lo que es más importante, controlada. Qué son las aguas...
Un artículo completísimo donde no solo te apuntan esos remedios naturales para ayudar a la regeneración del cartílago, sino que también te ayudan a entender las razones que llevan a ese desgaste.
La temporada de verano es una época ideal para disfrutar del deporte, no sólo por las vacaciones y el tiempo libre, o el clima que invita a realizar actividades en ambientes exteriores, sino también porque se organizan más actividades deportivas.También se ha comprobado que es un gran motivador el prepararse para actividades organizadas para disfrutar en el verano, lo cual estimula a los deportist...
¿Crees que tiene algo que ver tomar agua para sufrir o no un infarto? Mira la relación que hay ⬇
Guía para el Paciente de Dolor Crónico de Espalda Baja
¡Hola a todos!No queda nada para el 100 hoy en casita, pero por poco tiempo El calor ya empieza a asomar en el hemisferio Norte, y también las vacaciones. y las altas temperaturas nos pueden complicar los paseos.Antes de seguir me presento, soy Patricia Guerrero o más conocida como PAT Educadora Canina, creo, pienso , sueño contenidos para que disfrutéis del día a día , tú y tu perro. Aunque aho...
Este verano podrás disfrutar al máximo del agua aunque tengas discapacidad. Practicar deportes acuáticos ya es una realidad accesible en algunos casos y en algunos lugares. Ante las altas temperaturas apetece hacer ejercicio en un medio refrescante. Así, el buceo, la natación, la vela o el esquí náutico se convierten en un claro reclamo para todos sin excepción.Nadie duda de los beneficios de prac...
Burbujeando en la piscina
Los niños con deficiencias motoras pueden obtener muchos beneficios con la fisioterapia, la cual le brinda un nivel óptimo de independencia y una buena funcionalidad motora, para desempeñar con normalidad las labores comunes del hogar y de la escuela y además, tener una vida satisfactoria dentro de la sociedad.La fisioterapia infantil abarca todas aquellas estrategias terapéuticas orientadas a log...
Timor es una de esas islas desconocidas que albergan a varios países. No obstante, lejos de estar situado en el mar del Caribe, se halla en el extremo opuesto, donde coinciden las aguas del océano Pacífico y el océano Índico. En esta diminuta isla se hallan dos naciones distintas, la República de Timor Oriental y Timor Occidental, la cual pertenece al inmenso conjunto de Indonesia. La región Or...
Preguntas frecuentes sobre la celulitis (2/3)
Cómo ponerte en forma en la playa
El ejercicio durante el embarazo es bien reconocido como ser tanto seguro como practico para la madre y el feto.Así que mientras todas las mujeres deben ser incentivadas a comprometerse en la actividad física, ningún estudio ha sido identificado como cuanto es demasiado, lo cual hace necesario el ser cautelosa y hablar con tu doctor tus circunstancias especificas.Hay algunos lineamientos generales...
Principales razones para practicar deporte durante las vacaciones de verano con el fin de cuidarte y mimarte.Estar de vacaciones no significa detener el ritmo de ejercicio físico habitual. De hecho, el verano es una buena oportunidad para redescubrir la pasión por el deporte a partir de una nueva actividad con la que disfrutar de un verano feliz a partir de un deporte típicamente estival. Los depo...
Meditar con los elementos: Agua
Este deporte es considerado uno de los ejercicios más beneficiosos para el tratamiento de las dolencias en la espalda. La natación para la escoliosis es un tratamiento que nos puede ayudar de manera significativa a disminuir el ángulo de curvatura de la columna vertebral, así como también aliviar las dolencias que esta enfermedad pueda causar.Gracias a los movimientos no discordantes de la natació...