Los ejercicios pliométricos en la prevención de lesiones
Los ejercicios pliométricos son aquellos que generan mayor fuerza, velocidad y potencia muscular.
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¡Bienvenidas al tercer trimestre del embarazo!
Para muchas mujeres, esta etapa no sólo es clave en cuanto a hitos físicos en el desarrollo del bebé sino en el plano emocional de la mujer... ¡Ya queda poco!
Ejercicios para mejorar la movilidad articular tras un esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
Cuando el dolor cervical se convierte en causa de preocupación justificada
Es muy poco probable, pero en ocasiones los dolores cervicales pueden ser síntoma de problemas que requieren atención médica. ¡Te lo contamos todo!
Mi experiencia de parto inducido por colestasis
Hoy os traigo mi experiencia de parto inducido por colestasis! Ya os conté en otro post mi experiencia de colestasis durante el embarazo y como un jueves por la tarde me soltaron la súper frase «Vale, pues mañana a las 8.00 ven aquí que te induciremos el parto»Después de algo así una no pega ojo, os lo puedo asegurar.Siempre imaginé el final de mi embarazo con cierto romanticismo. Me veí...
La importancia de las hormonas
Oímos hablar de las hormonas continuamente, pero ¿sabemos lo que son y para qué sirven?
¿Cuánto dura el parto de una perra?
Hoy vamos a hablar sobre el parto de la perra y los problemas más comunes que pueden surgir durante el mismo.
Por qué siento el vientre hinchado y cómo eliminar esta molesta sensación
La causa más común que provoca sensación de hinchazón son los gases intestinales. Te contamos cómo eliminar esta molestia de un plumazo.
Beneficios de la lactancia para el bebé y la mamá
Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
Cómo instalar suelo laminado en tu casa para que quede perfecto
La verdad es que la tarima es una forma de renovar el suelo limpia, sin obras y que puedes hacer tú mismo.
Contracturas musculares: prevención y tratamiento
Resuelve todas tus dudas sobre las contracturas musculares y, sobre todo, aprende a prevenirlas y a combatirlas si no hay más remedio.
Síntomas y tratamiento de la infección urinaria en el embarazo
La infección urinaria es relativamente habitual en las mujeres, pero ¿qué ocurre si te llega estando embarazada? Te lo contamos.
Dolores musculares: cómo aliviarlos naturalmente
El blog FULLMUSCULO nos apunta varios consejos para ayudar a aliviar los dolores musculares de forma natural.
8 Curiosidades que no sabías sobre los niños y bebés
¿Sabes cual es el sentido más desarrollado de los bebés? Éste, y otros 7 datos, seguro que nos los conocías
Rutina de ejercicios que podrás realizar durante el primer trimestre de embarazo
Durante el primer trimestre del embarazo se presentan un gran número de cambios en nuestro cuerpo, la pelvis junto con sus ligamentos empieza a adaptarse para todo el proceso del embarazo y el parto. Estos ejercicios te ayudarán a que todo sea más fácil
Mi gata se lame las partes en exceso: ¿qué le pasa?
Los gatos son animales muy limpios que se lamen para estar siempre impecables, pero ¿qué pasa si tu gata crees que se lame en exceso los genitales?
¿Te duele la mandíbula? Puede que sufras bruxismo
Descubre qué es exactamente el bruxismo, cuáles son sus causas y posibles soluciones.
Uñas con bigotes gracias a movember
¡Los bigotes también llegan a nuestras uñas con motivo del evento solidario Movember! ¡Nos lo cuenta el canal de belleza!
Cómo quitar el dolor de cabeza tocando puntos de presión
Di adiós a cefaleas y migrañas gracias a esta técnica, ¡conócela!
Coleslaw o ensalada de col americana
Esta ensalada de col y zanahoria es una guarnición perfecta para carnes, pescados y para casi todo. Descubre cómo se hace.
5 Curiosidades que no sabías sobre el postparto
El postparto tiene una duración de 6-8 semanas. ¿Qué ocurre en este tiempo? Aquí tienes 5 curiosidades que puede que te sorprendan