Trucos para superar el miedo a las alturas
¿Tienes miedo a las alturas? Descubre las claves para superarlo.
¿Tienes miedo a las alturas? Descubre las claves para superarlo.
Por qué el HIIT ha revolucionado el mundo del fitness y ha llegado para quedarse. ¡Que viva el #DíaMundialdelaSalud!
Aprovecha al máximo la trasera del sofá, puedes sacarle partido sin problemas y poner orden en el salón.
¿Sabes cuáles son las pulsaciones recomendadas para una persona que está en reposo?
Operación bikini nos propone un reto: hacer 50.000 pasos todos los días. Andar es un ejercicio muy completo y con muchos beneficios para la la salud y nuestro cuerpo, ¡anímate y camina todos los días!
Lista muy completa de los alimentos que tienes que evitar que coma tu perro
La ansiedad es un problema que afecta cada día a más personas. Debido a niveles altos de estrés y la ausencia de tiempo suficiente para enfrentarlos, este trastorno acaba afectando tanto a nivel psicológico como físico. ¡Descubre cómo combatirlo!
Consideraciones a tener en cuenta antes de entrar en una sauna
Empieza el 2021 adoptando un estilo de vida más saludable con estos consejos que, además, te ayudarán a compensar los excesos navideños.
Si quieres que tus ejercicios sean más efectivos, no te pierdas estos consejos de NUTRYFITNESS.
Un taller creativo de estilo industrial. Ideas para crear nuestro propio espacio de trabajo en casa con un estilo industrial
Os damos una idea fabulosa para lucir con mucho estilo unos pantalones estilo boyfriend desgarrados.
El picante, el vinagre de manzana o la cafeína son potentes aliados como el asma.
¿Usar aguacate en postres? Sí, y te aseguramos que te sorprenderá lo bien que queda. Compruébalo preparando estas 4 recetas que te apuntamos.
El motor principal del ser humano es el corazón. Se encarga de bombear sangre a todas las zonas. Es por esto que es muy importante su protección. Hoy os traemos un post con los mejores tips para cuidarlo. ¿Te lo vas a perder?
Las soluciones naturales son las mejores para acabar con problemas leves de cansancio, defensas bajas y estreñimiento... ¡Apunta esta infalible receta!
¿Sabías que la falta de magnesio podría afectar proporcionalmente a periodos de mayor ansiedad? Descubre los beneficios de incluir en tu dieta alimentos como el plátano, las nueces o la avena.
Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
Retrasa el envejecimiento con estos consejos de CANAL FEMENINO.
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día... ¡Razón no les falta!
Si tienes sitio soleado, la Cassia fistula es un árbol muy bonito. Sus flores cuelgan en racimos en primavera e incluso tiene usos medicinales