tenosinovitis de Quervain
Si tienes agarrotada la mano, sobre todo la que más usas, quizás tentgas una Tenosinovitis ⬇
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Dispara a un armadillo, la bala rebota y termina herido en la cabeza
No es el primer suceso de este tipo ocurrido con este animal: hace unos meses otro hombre disparó a uno y terminó hiriendo a su suegra.
Qué es y Por qué es tan importante: Cosas sobre el Ácido fólico en el Embarazo
Todas hemos oído hablar de él, pero es cuando queremos ser madres, cuando MÁS nos interesa.
Ejercicios para hacer en la piscina y mantenerte en forma
Ejercicios de fuerza en piscina. ¿Quién dijo que en las vacaciones no puede hacerse ejercicio? Gracias al blog MotivateSport podrás aprender a hacer ejercicios en una piscina para no volver bajo de forma de las vacaciones.
¿Cómo dejar de estar encorvado? Consejos y ejercicios
Cada día hay más personas que están encorvadas. Además de los problemas de espalda que acarrea, también es estéticamente un desastre. Veamos cómo corregirlo ¿Qué s ...
¿Cómo hacer un vendaje para juanete, explicado paso a paso?
Los juanetes son muy dolorosos, además de antiestéticos. en este post verás cómo vendarlos correctamente
Aprendiendo a bordar: el punto de espina y sus variaciones
A la hora de realizar trabajos con bordados podemos emplear muchos tipos de puntos, entre ellos, el punto de espina. ¡Vamos a verlo!
3 ejercicios de fortalecimiento de espalda para mujeres
La fisonomía femenina y la masculina son diferentes, por eso estos 3 ejercicios para la espalda están pensados específicamente para las mujeres
Estiramiento de piernas, glúteos y automasaje de espalda con pelota
Si has empezado a hacer deporte, no olvides lo importante que es estirar. ¡Aquí tienes algunos estiramientos que puedes hacer!
¿Trabajas delante de un ordenador? Consejos y ejercicios para evitar lesiones
Si pasas muchas horas frente a un ordenador, ¡debes tener en cuenta estos consejos si quieres cuidar tu salud!
Ejercicios de pilates para fortalecer las piernas
Consigue unas piernas firmes con estos ejercicios de pilates. Los puedes hacer desde casa, ¡ya no hay excusa!
Helado de tarta de limón. ¡Irresistible!
Desde el blog NO SIN MI TAPER aseguran que con este helado de tarta de limón han conseguido un equilibrio de sabor exquisito.
Dorsalgia, cuidados y atención
Aunque no es tan habitual como la lumbalgia, también la dorsalgia (dolor de la espalda media) es molesta. ¿Cómo tratarla?
33 datos extraños y sorprendentes sobre el ajolote
Qué animal tan extraño es el Ajolote. Esun anfibio, pero se le llama "el pez andador" ;) Seguro que no conocías estos datos que nos cuentan en este post ⬇
5 tips para los abdominales que debes probar ahora mismo
El deseado 6 pack estará más cerca de tu alcance con estos consejos. ¡Toma nota!
Secreto de cerdo en salsa de yogur y dátiles
¿A que pocas veces has probado el cerdo cocinado así? Y si lo has probado ¿qué nos dices? ¡Riquísimo, seguro!
Sobre la kinesiología, la columna vertebral y el dolor de espalda
La kinesiología de la columna vertebral explica cómo cualquier vértebra, en cada segmento de movimiento espinal, puede realizar varias combinaciones de movimientos para mantener la estabilidad de la columna.
Trucos para mejorar la técnica de carrera
Si llevas tiempo corriendo habitualmente, te has apuntado a varias carreras y has llegado a un punto en el que te sientes estancado/a, apunta estos consejos y mejora tu rendimiento.
Qué hacer para aliviar el dolor lumbar
El dolor lumbar es relativamente habitual en los deportistas, pero también en el resto de población. En este vídeo, encontrarás todas las posibilidades y orígenes de esta molestia, así como consejos para aliviarla y soluciones efectivas.
¿Cómo trabajar el core de forma correcta?
Para trabajar el core debemos centrarnos en los músculos que otorgan estabilidad y equilibrio al cuerpo... ¡Descúbrelos aquí!
Ejercicios para la fascitis plantar
Existen unos ejercicios para la fascitis plantar tremendamente efectivos. ¿Los conoces?