FullMusculo hace 7 años

¡Mejores ejercicios para conseguir oblicuos marcados!

Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!

FullMusculo hace 8 años

10 ejercicios para lograr la cintura que has soñado

Consigue la cintura perfecta con estos 10 ejercicios, ¡tan sencillos como efectivos!

Inma Enrimon hace 6 años

Rutina deportiva de corta duración, ¡mantén tu silueta!

Con esta rutina podrás seguir manteniéndote en forma durante el verano sin dedicarle mucho tiempo.

Inma Enrimon hace 7 años

Tabata, la forma de quemar los kilos de más en un corto plazo de tiempo

Esta forma de entrenar se llama TABATA y consiste en trabajar durante 4 minutos todo el cuerpo buscando ejercicios intensos y que engloban el máximo número de músculos.

Inma Enrimon hace 6 años

Sigue en forma en verano con estos ejercicios

No pierdas la forma, ni tu rutina si vas lejos de casa en vacaciones, ¡aquí tienes estos fáciles ejercicios sin material! Los puedes realizar en cualquier momento y en cualquier sitio.

saludesposible hace 6 años

Qué son los abdominales isométricos y por qué son tan beneficiosos

Los abdominales isométricos reducen el porcentaje de grasa corporal acumulada.

tips de belleza, outfit, diseños y vida deportiva hace 8 años

Desafío en 30 días para moldear tu cuerpo, ¿te apuntas?

Carrera, salto, abdominales o sentadillas son las propuestas que os traemos para tonificar el cuerpo en 30 días.

Inma Enrimon hace 5 años

Endurecer abdominales con Inma Enrimon

CUATRO EJERCICIOS PARA TUS ABDOMINALES ¿Con ganas de ponerte tus vestidos que hace tiempo no entran y que te encantan? Pues aquí tienes cuatro ejercicios que te harán tonificar tu tripa, te animo a entrenar comigo. Hola deportistas, bienvenidos al deporte, hoy os quiero mostrar solo 4 ejercicios de los muchos que hay en mi canal de youtube puedes encontrar muchos más de los miles que hay. Estos...

Esculpe Tu Cuerpo hace 6 años

Calienta de esta manera para aprovechar al máximo tus rutinas

Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!

Operación Bikini hace 7 años

¿Cuál es la postura correcta al correr?

Si te gusta el running y quieres depurar tu técnica, te aconsejamos mejorar la postura para evitar molestias y lesiones de aquí en adelante. ¡Estos consejos te ayudarán!

Blog de francesca hace 10 años