¡Somos pura química!
Desde el blog 'Apoteca Verde' te explican qué son los cofactores, los aminoácidos y los oligoelementos y cuál es su importancia para el organismo de las personas.
acidos grasos esenciales
3.358 ideas encontradas.
Bayas de goji: La reina de los antioxidantes
Este fruto pequeño y carnoso, en forma de pasa alargada y de color rojo o naranja intenso, es conocido como la fruta de la inmortalidad. Es una fuente de proteína vegetal completa que aporta los ocho aminoácidos esenciales. Su sabor es una mezcla entre la cereza y el arándano pero un poco más dulce. Las bayas tibetanas del Goji son consideradas por algunos como milagrosas, ya que son ricas en ant ...
Taboulé con quinoa y aguacate: sano para tu corazón y apto para celíacos
Cómo hacer taboulé de quinoa y aguacate. Nuestra amiga del blog Cuaderno de Flores nos enseña a preparar esta deliciosa receta que además de ser muy saludable es apta para personas celíacas. ¡Toma nota!
Omega 3: todos los beneficios de las grasas buenas
Sí. ¡existen grasas buenas! Como el Omega 3. Descubre todos los beneficios que este puede aportar a nuestra salud.
Los Beneficios de Incluir en tu Dieta Bebidas 100% Vegetales
En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'
Semillas de calabaza, ¡descubre sus beneficios!
Beneficios de las semillas de calabaza. Os contamos cuáles son los beneficios que las semillas de calabaza pueden tener en nuestra piel y cabello
6 alimentos que mantienen sana tu vista
No sólo la zanahoria es beneficiosa para la vista. Veamos qué otros alimentos nos ayudan a mantenerla perfecta.
Cuidados de la piel sensible, ¡toma nota!
Cuidados de la piel sensible. Aquí os dejamos algunos consejos para cuidar la piel sensible e hidratarla en profundidad
Aceite de oliva para los cabellos secos
El aceite de oliva es un ingrediente natural fantástico para hidratar los cabellos secos debido a su riqueza en ácidos grasos esenciales y en vitamina E.
Aceite de pescado o aceite de krill: descubre sus beneficios y diferencias
Desde El blog del mar nos apuntan en qué se diferencian los populares aceites de pescado y de krill y también nos explican en qué se diferencian ambos. No te pierdas este interesante post.
Dieta vegana y necesidades nutricionales
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
Las mejores brumas para hidratar tu piel
'Mujer Chic' nos descubre las mejores brumas hidratantes del mercado. ¿Has probado alguna de ellas?
Tipos de nutrientes esenciales y sus funciones
Hoy vamos a desgranar qué es un nutriente, cuáles son los esenciales y los no esenciales en alimentos, los tipos y clasificaciones.
Merienda para cuidar el corazón
Receta para cuidar el corazón. Desde el blog El cuaderno de Flores nos animan a preparar una receta muy saludable que nos ayudará a mantener en forma el corazón. Descubre por qué y apunta los ingredientes.
Aceite de coco para el cabello encrespado, ¡descúbrelo!
Este ingrediente natural es muy rico en ácidos grasos esenciales capaces de hidratar el pelo al máximo y de impedir que la sequedad y el frizz o encrespamiento
Suplementos nutricionales en el embarazo
¿Estás embarazada? Estos suplementos podrán venirte muy bien. Consulta con tu médico.
'Mantequillas' saludables de almendras, tahini y estilo Nutella
La palabra 'deliciosas' se queda corta para describir estas 'mantequillas' o cremas de almendras, tahini y estilo Nutella. Además, para su elaboración tan solo emplearás ingredientes saludables. ¡Tienes que probarlas!
¿Conoces las grasas de la fertilidad?
¿Sabías que los omega 3 son estupendos para optimizar la fertilidad? ¿O la importancia de la vitamina E en nuestra salud reproductiva? Si todo esto no te suena, lee este post para saber más.
Beneficios de las grasas saludables frente a la depresión
Cuando hablamos de salud mental, la alimentación se convierte en un factor fundamental.
¡Pon ácido oleico en tu vida!
Esenciales para la salud, los ácidos oleicos nos aportan energía, vitaminas, minerales... y tienen multitud de beneficios. ¡Descúbrelos!
Todo lo que debes saber acerca del Omega 3 para perros
Aquí nos cuentan qué son los ácidos grasos, como el Omega 3, y las funciones que cumplen en el organismo de los perros.