Consejos para bajar de peso de manera saludable
Os dejamos algunos consejos para perder peso de manera sana y efectiva
actitud mental positiva
733 ideas encontradas.
¡No pongas en riesgo tu salud mental!
Consejos para cuidar tu salud mental y asegurar una estabilidad y agilidad envidiosas a cualquier edad.
¿Cómo influyen los pensamientos en la curación de las enfermedades?
En este artículo nos hablan de la importancia que pueden tener los pensamientos en el tratamiento de una enfermedad. ¡Vamos a verlo!
Cómo trabajar la mente abierta en la psicología positiva
La psicología positiva nos propone ejercitar una de las virtudes que más nos puede beneficiar: la mente abierta.
¿Cómo protegerte de las personas tóxicas?
Muchas veces, aunque lo intentemos, alejarse de personas tóxicas resulta muy complicado. Si tú también estás sometid@ a esta mala influencia, protégete y sigue estos consejos.
La clave está en TU actitud
Cuando las cosas no van bien y se acumulan las malas noticias o las decepciones parece que no hay forma de salir del 'hoyo'; ¿o sí? Sigue leyendo...
Meditación para el estrés y la ansiedad
Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
Cómo ver el lado bueno de lo negativo
Cómo ser más positivo. Incluso de los peores momentos, aunque no lo parezca, se pueden sacar cosas positivas. ¡Apunta estos consejos que te ayudarán a conseguirlo!
Cómo manejar el estrés eficazmente
¿Sabías que incluso el simple acto de sonreír puede hacer una diferencia enorme en nuestro estado anímico?
Reduce el peso de la carga mental gracias a la meditación
A veces damos demasiada importancia a las cosas que nos ocurren y sufrimos mucho por ello. ¡Libérate de esa carga gracias a la meditación!
Lo que todavía no te han dicho para tener éxito en los estudios. ¡Sigue estos 3 consejos!
Los estudios siempre son un reto para nuestros hijos. Esperamos que este post te sirva para ayudarlos
5 Estrategias Esenciales para Alcanzar una Longevidad Saludable
Todos queremos vivir mucho, pero vivir bien. Estos consejos te ayudarán a una larga y saludable vida
El proceso emocional
Las emociones están siempre con nosotros, hasta el punto de que muchas veces ni las notamos, pero son las que dictan nuestro ánimo
Cómo ser más flexible a través de la meditación
La vida no es una película previsible y, por eso, la flexibilidad nos puede ayudar a evitar muchísimo sufrimiento. ¡Veamos cómo trabajar en ella!
Cómo puede la atención plena mejorar nuestra salud
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
La envidia
¿Conoces a alguien que sea envidioso? Pues esa persona es la que más sufre por su problema. Le interesaría mucho leer este post, desde luego.
Apego, orgullo y otras aflicciones mentales primarias
El apego, el orgullo y los celos suelen ser algunos de los sentimientos primarios que más sufrimiento nos producen. ¿Cómo podemos llegar a controlarlos?
¿Qué es el estrés y cómo tratarlo?
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
Consejos para lidiar con un niño rebelde: Escucha y comprende su comportamiento
Un niño o niña rebelde no tiene por que ser un drama. Es cierto que es difícil de tratar, pero con estos consejos le sacarás todo el partido
Yoga durante la menopausia: cómo evitar los sofocos y el estrés
Beneficios del yoga en la menopausia. Nuestro amigo Wengio nos apunta varios consejos para combatir los síntomas de la menopausia y nos explica cómo el yoga puede ser un gran aliado en esos momentos. ¡Toma nota!
Relajación infantil tras un año difícil
Conseguir la relajación infantil en los tiempos que vivimos debería ser una prioridad para padres y madres de hoy. Aprende cómo hacerlo