La importancia del descanso en un entreno con pesas
Un amigo de facilisimo.com nos apunta por qué es tan importante hacer descansos entre serie y serie de un entrenamiento con pesas. ¡No te lo pierdas!
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144 ideas encontradas.
Qué son las superseries en el deporte
Información sobre las superseries en el deporte. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de ejercicios.
10 Cosas que te impiden disfrutar de los viajes
Uno de ellas es idealizar demasiado ese viaje. ¡No te pierdas las otras 9!
Mino fue introducido en un saco y abandonado: hoy os contamos su historia
Hoy queremos denunciar y condenar el caso de Mino. A este pobre perrito le han abandonado metido en un saco en el que ha permanecido durante tres agónicos días :(
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica: síntomas y tratamiento precoz
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es una enfermedad que se caracteriza por obstrucción crónica y poco reversible de las vías respiratorias.
Sobre el asma y los broncodilatadores
¿Padeces asma y quieres conocer todo sobre esta enfermedad y sus tratamientos? Entonces, consulta este post.
¿Quieres saber por qué aumenta tu negatividad cuando duermes poco?
Cuando duermes más tus pensamientos negativos se magnifican. Descubre por qué gracias a Centro Meziérès Miró.
La bondad de los animales
No es una película de Disney, pero podría serlo. Una vez más, la naturaleza vuelve a sorprendernos y nos da muestras de que la bondad y el instinto de protección no es algo exclusivo de los humanos.
Auriculoterapia para dejar de fumar
La auriculoterapia destaca por ser una terapia muy eficaz para lidiar con el tabaquismo, ya que aborda tanto aspectos psíquicos (ansiedad, estrés, autoestima…) como físicos (dependencia y habituación a la nicotina).
Alfombra con retales, desde cero
A partir de hoy sabrás qué hacer con todos esos retales que tienes por casa.
Magdalenas de bacon, orégano y tomates perla o cherry
Las magdalenas también pueden ser saladas y una exquisita muestra de ello son estas que comparten desde el blog COCINA CON VISTAS.
Porque no todos los estiramientos son iguales...
Descubre los diferentes tipos de estiramientos que existen y escoge el que más y mejor beneficie a tu estado físico.
"El suelo pélvico tiene cerebro"
Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.
Cómo calentar y estirar para evitar las lesiones
Con independencia del método de calentamiento elegido (pasivo, general o específico), el objetivo básico radica en aumentar la temperatura de la musculatura. Los estiramientos, por su parte, preparan al cuerpo para el ejercicio y ayudan a mejorar su recuperación.
Detenidos dos hombres por intentar ahorcar a un perro
Maltrato animal. Dos personas fueron detenidas por ser las supuestas autoras de un intento de ahorcamiento de un perro. Si conoces algún caso similar, ¡denúncialo!
Beneficios de la isoflavona de soja
En este post nos hablan de los beneficios de la isoflavona de soja
Pastel de cabracho con salsa rosa
El cabracho es un pescado con un sabor muy especial. Aprovéchalo y prueba a preparar este pastel que nos sugieren desde el blog THE HITCHCOOK.
El core no se fortalece tan solo con abdominales
Elementos que conforman el core y cómo reducir, eliminar o prevenir, entre otras dolencias, las molestias lumbares.
Enfermedad de Párkinson, ¿qué es y cómo tratarla?
Resuelve todas tus dudas sobre la enfermedad del Párkinson gracias a nuestros amigos de NUTRICIÓN A LAS 6. #DíaMundialdelParkinson
¿Enfermedades respiratorias durante el embarazo más comunes?
Te contamos en qué consisten las enfermedades o dolencias más comunes durante la gestación.
¿Sueles encorvar la espada? Corrige la postura con estos ejercicios
¿Te identificas con la postura de la imagen? Muchas veces no nos damos cuenta de las malas posturas que adoptamos. Si esta es la tuya, debes hacer estos ejercicios.