Top 8 de vegetales con más hierro que la carne (incluye recetas)
Descubre cómo incluir los vegetales ricos en hierro en tu dieta diaria gracias a esta estupenda recopilación de recetas del Blog de los Superalimentos. ¡No te lo pierdas!
alimentos hemo
101 ideas encontradas.
Recetas para la anemia ferropénica.
Si tienes anemia, aquí tienes unas recetas que te ayudarán a recuperar ese hierro faltante. Que la comida sea tu medicina...
Propiedades del cordero de lechal
Descubre cuáles son los beneficios que el cordero de lechal aporta a nuestra salud y aprende a realizar una deliciosa receta con él.
Vitamina B12, mucho más importante de lo que puedas creer
Como consecuencia del ingreso en el hospital de una niña que seguía una dieta vegana, la vitamina B12 está más de moda que nunca. Pero ¿en qué consistirá?, ¿será tan esencial como nos quieren hacer creer?
Remedios naturales para tratar la anemia ferropénica
La falta de hierro puede ocasionar problemas graves de anemia. Aquí tienes unos cuantos remedios para ello
Beneficios de las lentejas... y ¡receta original de regalo!
Propiedades de las lentejas. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, cuáles son los beneficios que aportan las lentejas a la salud y aprende a preparar una deliciosa y sorprendente recetas con ellas.
Cómo prevenir la anemia a través de la alimentación
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Border Collie: características y temperamento
¿Sabías que el Border Collie es una de las razas de perros más queridas y populares del mundo? Tanto, que incluso tienen un día especial: el 23 de septiembre, día internacional del Border Collie.
Los Top 6 aalimentos ricos en Hierro
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Dime tus antojos y te diré qué padeces
Si tiendes a tener un antojo particular cuando estás solo o triste, probablemente no se deba a una preocupación de salud física, sino más bien a tus emociones. Y eso puede ser una señal para que te asegures de que te estás cuidando bien.
Beneficios del cerdo... ¡y receta para disfrutarlos!
Qué beneficios aporta el cerdo. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, qué beneficios podemos obtener al consumir la carne de cerdo. Como siempre, también encontraréis una fantástica receta.
7 plantas con mucha proteína y recetas saludables con cada una de ellas
Descubre cuáles son los alimentos de origen vegetal con mayor contenido en proteínas y apunta las recetas que podrás preparar con ellos.
Anemia: mucho más que una simple falta de hierro
No sólo hay que comer 'más hierro'. No te pierdas todos estos consejos que quizá no conocías.
10 alimentos ricos en hierro para combatir la anemia
La anemia no es un enfermedad y, además, se puede combatir a través de una dieta adecuada. Te contamos cuáles son los alimentos ricos en hierro por los que debes apostar.
Qué no comer en Navidad si tienes hemorroides
Muchas personas esperan con ansia la Navidad por sus deliciosas comidas, pero si eres una persona que suele sufrir hemorroides deberías tener en cuenta esta lista de pequeñas restricciones.
10 alimentos ricos en proteínas vegetales: ¡cambia tu salud probándolos!
Los alimentos ricos en proteínas vegetales son una excelente opción para mantener la masa muscular y recuperar un estado de salud óptimo. ¡Aléjate del exceso de grasas saturadas!
Albaricoques o damascos: propiedades nutritivas
¿Quieres saber qué beneficios aporta esta dulce fruta a tu salud? ¡No te pierdas este post!
¿Crees que consumes más carne de la que deberías?
Si es así y consumes mucha (demasiada) carne, lee esta información sobre los riesgos a los que estás sometiendo a tu cuerpo. By 'Cocó March'-.
Cómo combatir la anemia: alimentos y todo lo que debes saber
En estos ingredientes encontrarás el hierro que necesitas para no sufrir anemia. ¡Cuida de tu salud con una rica alimentación!
Alimentos veganos ricos en hierro + recetas
Te preocupa tener anemia por seguir una dieta vegetariana? Hoy te explico todo lo que necesitas saber para que no te falte hierro: los alimentos vegetales que aportan más cantidad, trucos para absorberlo mejor y cantidades diarias recomendadas. Además, antes de empezar, comentarte que una dieta bien planeada es totalmente compatible con unos niveles adecuados de hierro. Y que la incidencia de la a...
Los 15 beneficios del ácido fólico para el cabello seco o maltratado
También te indican desde el blog MEGA CABELLO qué beneficios tiene la para la salud en general.