Descubre por qué ronronea un gato y los beneficios que tiene
¿Por qué ronronean los gatos? ¿En qué momento lo aprenden? ¿Para qué les sirve? Aquí tenéis las respuestas...
alimentos para estimular las endorfinas
144 ideas encontradas.
Cambia de actitud con estos alimentos
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5 hábitos sencillos que te ayudarán a relajarte
Si te sientes estresado después de un día en la oficina o de trabajo en casa, necesitas relajarte. ¡Toma nota!
¿Sabes cuáles son los mejores antidepresivos naturales?
Los antidepresivos naturales pueden tener un efecto similar al tratamiento farmacológico, sin embargo, provocan muchos menos efectos secundarios. ¡Estos son los 5 mejores!
10 alimentos ricos en serotonina para aumentar tu energía
Tener unos niveles bajos de serotonina hace que seamos más negativos y pesimistas. Hoy te mostramos los alimentos que favorecen su desarrollo. ¡Mejora tu estado de ánimo!
Soluciones para la falta de concentración
Ponle desde hoy remedio a tus problemas para mantener la concentración con estos consejos.
9 alimentos afrodisíacos naturales ideales para este San Valentín
Que la pasión no falte en este San Valentín. MI NUEVA DIETA nos apunta que alimentos son afrodisíacos naturales.
¿Por qué estás hambriento después de entrenar? ¡Te lo contamos aquí!
Descubre por qué se nos abre el apetito tras el entrenamiento y cómo podemos evitarlo.
12 sugerencias para la depresion cuando padeces de dolor crónico de espalda
Depresión por dolor crónico. Son muchas personas las que como consecuencia de un dolor crónico empiezan a sufrir depresión. Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta doce consejos que pueden ayudarnos a superar esta situación. ¡Toma nota!
¿Por qué mi perro ladra a todo?
Queremos mucho a nuestro perro, pero como sea de los que ladra todo el rato... ¡aaaghhhh! Mira cómo conseguir la paz :)
Serotonina: pequeña pero matona
¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
Dietas depurativas para después de las fiestas navideñas
¡Toca recuperarse de los excesos navideños! Y para ello, vamos a empezar cuidando nuestra alimentación.
¡Di sí al chocolate!
Descubre 5 increíbles beneficios del chocolate, date un capricho y disfruta SIN remordimientos.
Beneficios del chocolate para nuestra salud
¡Buenos días Gourmeteros! Como bien hemos comentado en post anteriores, nuestra idea es ir diseminando varios de los alimentos con grandes propiedades y beneficios para nuestra salud, hoy hablaremos del Chocolate, ya que una de sus características principales es que alivia el stress y un antidepresivo natural (En el momento en el que escribimos este post estamos en cuarenta debido al coronavirus o...
10 consejos para descansar mejor esta cuarentena
Te dejamos 10 consejos para tener una buena higiene del sueño en esta cuarentena, porque dormir es importantísimo durante estos días. ¡Toma nota!
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Cómo ayuda la acupuntura a bajar de peso (si es que lo hace)
La aplicación de la acupuntura es muy extensa, en este caso investigamos su capacidad para ayudar en la pérdida de peso. ¿Será realmente efectiva?
¿Por qué comprar y consumir shiitake debe estar entre tus prioridades?
El shiitake es la seta comestible más consumida del mundo y una de las más beneficiosas para la salud.
Razones por las que lamen los perros: ¡5 que ni te Imaginabas!
La gran mayoría de los lametones son debidos a uno de estos motivos...
6 Consejos para tratar la depresión
Por desgracia, en los tiempos que corren, ninguno de nosotros estamos libres de sufrir depresión. No te pierdas estos consejos para combatirla.
Consejos nutricionales para compensar los excesos del verano
Ser conscientes de la importancia de mantener nuestro peso permitirá disfrutar de nuestras vacaciones con salud y que la vuelta no sea más difícil de lo que ya se supone.