Cómo comprender a una persona que sufre de ansiedad
La ansiedad provoca un doble sufrimiento: por un lado, por experimentar el malestar anímico en sí y, por otro, debido a la falta de comprensión.
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5 malos hábitos que suelen tener las personas con ansiedad
Descubre si tienes todas las papeletas de sufrir ansiedad en algún momento de tu vida en función de tus hábitos.
4 personas describen cómo es vivir con ansiedad severa
¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.
10 cosas que puedes hacer con personas con ansiedad
Te contamos cómo puedes ayudar a las personas que sufren ansiedad... ¿Sabes manejar el problema?
Cómo tratar la inestabilidad en tu mascota
Desde el blog Cómo adiestrar perro nos enseñan cómo identificar un perro seguro e inestable y cómo solucionar esa conducta canina.
La obsesión por ser amado tiene nombre: limerencia
Las sensaciones del enamoramiento suelen ser positivas, sin embargo, hay casos en los que la persona puede pasar del amor a la obsesción. ¿Crees que es tu caso?
Cómo el Su Jok ayuda a personas con Ansiedad
Desde el 2020 los casos de trastornos mentales han aumentado considerablemente, y ya la incidencia era bastante alta a nivel global antes de esa fecha.La propia OMS declaraba que en el primer año de la pandemia la prevalencia mundial de ansiedad y depresión aumentó un 25%.Conocer métodos, técnicas, terapias sencillas que nos puedan ayudar en el día a día desde el principio, evitar que la situación...
Trastornos de ansiedad comunes
Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
Cafeína y ansiedad: ¿qué relación tienen?
¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad
En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
Consejos prácticos de psicología para afrontar la ansiedad
"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".
Cómo controlar la ansiedad en época de examenes
¿Tus hijos (o tú mismo) están de exámenes? Apunta estos consejos para controlar esos nervios que te pueden jugar una mala pasada.
Cómo controlar ataques de pánico
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
¿Cuándo la ansiedad se vuelve patológica?
Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor
Cómo identificar tus sentimientos durante la cuarentena
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
Incremento de Ansiedad y Depresión: Descubre Soluciones Efectivas
Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
Ansiedad por Separación en Perros: qué es y cómo afrontarla
Sí, muchas veces nuestros perros sufren cuando nos vamos, porque no saben cuándo volveremos :) Veamos qué podemos hacer para que no tengan ansiedad
Cómo tratar a una persona con trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es bastante común, pero también desconocido (hasta ahora).
Estrés por confinamiento, sus efectos
El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
La ansiedad en la vida cotidiana, ¿cómo te afecta?
En muchas ocasiones la ansiedad puede ir asociada a determinadas situaciones puntuales, sin embargo, son muchas personas las que sienten ansiedad en la vida cotidiana. En este artículo os contaremos en qué consiste la ansiedad, cuáles son las situaciones que pueden generar ansiedad y como afecta la ansiedad en la vida diaria.
Volver al trabajo después de una baja por ansiedad
Quien sufre una baja por ansiedad lo pasa fatal. Una vez que te dan el alta, volver al trabajo puede no ser fácil.