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aumentar gluteos

1.062 ideas encontradas.

FullMusculo hace 8 años

8 sentadillas para glúteos perfectos

Antes solo había dos tipos de sentadillas, las bien y las mal realizadas. Hoy en día podemos hablar de muchas versiones, así que apunta las 8 mejores para tonificar y endurecer glúteos.

Vivi Saludable hace 8 años

Ejercicio para aumentar los Glúteos en 6 minutos – Con Dey Palencia

Quizás no lo sabías, pero los glúteos son el mayor conjunto muscular del ser humano. Están formados principalmente por tres músculos; el glúteo mayor, el medio y el menor.Como su nombre lo revela el glúteo mayor es el que tiene un mayor volumen y se encuentra ubicado justo por encima de los demás.Los ejercicios que ejercitan este músculo en específico son aquellos que nos harán lucir un trasero má...