10 bailes sencillos que te ayudarán a perder peso fácilmente
Adelgazar haciendo lo que más nos gusta es posible gracias a estos 10 bailes divertidos. ¡Ponte en forma!
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Haz deporte de una manera muy original
Algunos fans arremeten contra la cantante, sin embargo, otros la defienden ¿la razón de toda esta polémica? Un simple vídeo
¿Quieres estar perfecta durante las vacaciones? Pues no desaproveches la oportunidad de ponerte en forma con estos ejercicios que podrás hacer en casa.
HAcer deporte es fantástico, pero ¡cuidado! Si vas a comenzar a ir al gimnasio, no sería nada raro que cometieras algiuno de estos errores ⬇⬇⬇
FISIOSTAR Salud y Bienestar nos muestra el truco para estar en forma sin trastocar nuestra agenda semanal, de forma económica y sencilla. ¡Cuídate!
Fichamos una idea para combinar un pantalón palazzo en un look refinado y femenino.
Ejercicios para la cintura. ¿Te preocupa tu cintura? En ese caso, toma nota de estos consejos de entrenador para reducirla.
Acaba con las excusas para hacer ejercicio, pues no tendrás que invertir en ningún tipo de maquinaria, tan solo buscar una zona de casa despejada y emplear utensilios u objetos del día a día, como por ejemplo una silla.
El primer baile como recién casados marcará tu gran día. ¿Ya tienes claro qué canción bailaréis? Si todavía tienes dudas, esta completa recopilación te dará ideas.
Descubre estas pautas que puedes llevar a cabo para ser más feliz.
Ha llegado el momento de decir adiós al periodo vacacional y volver a la rutina, pero ¿cómo conseguirlo sin sucumbir a la depresión? ¡Apuntad estos consejos!
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Empieza septiembre y algún que otro buen propósito tenemos, ¿verdad? ¿Nos animamos a hacer deporte? Si nos acompañamos de una ropa bonita, un poco más fácil, será... :)
¿Notas que necesitas tonificar tu cuerpo? ¡No dejes la operación bikini para el final! Comienza a ejercitarte con cualquiera de estos deportes. ¡Son lo más!
"He pensado que sería interesante y/o útil tener un pequeño recopilatorio de ideas y planes para hacer en casa, durante la cuarentena. Además incluyo ideas para hacer con los más pequeños, si también tienes por casa".
Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
¿Tienes entre 40 y 50 años (o más)? Deja a un lado las excusas, si de verdad quieres modificar tu cuerpo y sentirte mucho más ágil, ¡estás a tiempo! Apunta esta completísimo plan.
Hello girls!! Hoy os vengo con un post totalmente diferente, y es que uno de mis propósitos para este año, es hacer ejercicio. Uno de los regalos de los Reyes Magos han sido unas pesas, ya que no tengo gym cerca de mi casa, y la verdad que con un poco de ejercicio de pesas y otros ejercicios tipo correr/caminar/bailar, creo que está muy bien. Así que, ¡no hay excusas!.Yo siempre me pongo música pa...