Ya habrás escuchado que las bebidas isotónicas o deportivas no son nada saludables y están cargadas de azúcares. Si buscas una alternativa saludable, en este vídeo encontrarás, no una, sino tres opciones estupendas.
Hoy vamos a preparar una bebida isotónica casera de una manera muy sencilla y natural, empleando muy pocos ingredientes que seguro tendrás a mano.
Estar bien hidratados es fundamental, y más cuando hacemos deporte, ya que somos un 65% agua. Se cree que las bebidas isotónicas son buenas para reponer esos líquidos, pero ¿es del todo cierto?
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La falta de sueño, el estrés, etc. son algunas de las principales causas de aparición de ojeras. Con este remedio podrás reducir esa zona oscura.
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