Esto es lo que deberías saber antes de practicar ejercicio aeróbico en casa
Apunta los consejos del 'Rincón del Deportista' y descubre cuál es la mejor manera de practicar ejercicio aeróbico en casa y obtener resultados extraordinarios.
calcula tu peso ideal
801 ideas encontradas.
3 razones para consumir Stevia
Una de las preocupaciones de salud más recurrentes hoy en día es sobre el consumo de azúcar. Felices50 nos apunte tres razones para consumir Stevia.
Bizcochitos de plátano y cacao, integrales y sin azúcar
Un snack de lo más saludable que puede salvarte una merienda: bizcochitos de plátano y cacao, integrales y sin azúcar. Obra de MI RECETARIO POR ELENA PILAR.
4 aplicaciones para contar calorías
Ahora tu smartphone puede ayudarte a contar calorías y mantener tu peso bajo control. ¡Mira!
Si lees este post, estarás más cerca que nunca de conseguir unos abdominales definidos
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
Cuántas calorías debo eliminar de mi dieta para perder peso
Del mismo modo que no todos gastamos las mismas calorías a lo largo del día, no todos debemos reducir las mismas para perder peso. No te pierdas este post.
Aplicaciones para adelgazar: Dietas para adelgazar
¿Sabías que hay aplicaciones que nos pueden ayudar a hacer dieta? Con esta podrás seguir tu dieta y sus cinco comidas diarias que hayas escogido además de ayudarnos a comprar mejor. ¿Quieres ver más?
Apps para llevar un control de tu ciclo menstrual (y embarazarte más fácil)
No siempre seguimos de forma exacta nuestro ciclo menstrual. Puede haber ciertas irregularidades...
SI quieres perder peso, igual te conviene revisar tu gasto energético...
¿Te suena eso de gasto energético total? Te contamos algunas cosas que pueden aclararte al respecto.
El snack saludable más rico y divertido de preparar, ¡te contamos cómo!
¿Te gustan los encurtidos? Pues estás de enhorabuena, porque con estas recetas caseras podrás disfrutar de un picoteo de media mañana o media tarde ultra-mega-saludable ;)
El mejor tipo de ejercicio para quemar calorías (según la ciencia)
Si quieres optimizar tu entrenamiento y quemar la mayor cantidad de calorías posible, lee esta información...
¡Consigue una cintura de avispa! No es tan difícil...
Reconócelo, una cintura fina nos hace mucho más atractivas, tengamos el peso que tengamos. Estos consejos nos ayudarán a conseguirlo.
Rutina completa para mejorar la potencia muscular en tan solo 6 semanas
Aumenta tu masa muscular en menos de dos meses gracias a la mejor rutina.
Perder peso para una mejor salud sexual
El sobrepeso puede causar disfunciones eréctiles o impotencia. Más información en este post.
Desayunos para perros
Prepárale tú el desayuno a tu perro. Será más barato y saludable. Aquí tienes una guía
Cuántas calorías debo consumir, ¡te lo contamos aquí!
Descubre cuántas calorías debes tomar diariamente según tu físico, edad y objetivos.
A partir de qué IMC se considera obesidad mórbida
Estos datos te ayudarán a identificar si sufres de obesidad mórbida y, si es así, te recomendamos tomar medidas urgentes.
Plantas para perder peso cuanto antes
Si llevas tiempo intentando bajar de peso pero no lo consigues, apunta las plantas que encontrarás en este artículo y deja de sufrir.
Cómo adaptar una receta a las medidas de tu molde
Espectacular explicación y solución nos dan desde el blog DULCES PAUBEL para adaptar cualquier receta a la medida del molde que nosotros tengamos en casa. ¡Increíble!
Ciclo de calorías para perder grasa
Descubre cuántas calorías deberías consumir al día para mantenerte en forma y perder algo de grasa cuando estás en tu peso ideal.
Pollo asado en horno cerámico ¡Qué atrayente!
No te confundas, este pollo de BLOG DE LOS TELARES DE SIL, no está cocinado en un horno convencional sino en uno cerámico. ¡El resultado no hay nada más que verlo!