12 maneras de hacer ejercicio cuando tienes hijos
¿Quién dijo que si tienes hijos NO puedes hacer ejercicio? Eso se ha terminado ya, gracias a este post.
cambio horario
3.453 ideas encontradas.
¿VOLAR de Londres a Los Angeles sin desfase horario?
Quién iba a decirnos que gracias a la tecnología LED íbamos a poder volar de Londres a los Ángeles. ¿Se podría?
El invierno me entristece, ¿qué puedo hacer?
Llega el invierno al hemisferio norte. ¿Conoces a alguien que se entristece por ello? Pues esto lo puede ser de ayuda ⬇
La importancia de los abuelos en la familia
Los niños que tienen la fortuna de conocer a sus abuelos son unos privilegiados. Hablemos del importante papel de los abuelos en la familia
Despídete del jet lag... ¡para siempre!
Consejos para evitar el jet lag sin importar nuestros destinos ni horas de vuelo.
Los horarios infantiles en la alimentación
Es muy importante que los padres mantengamos un horario regular en la alimentación de nuestros hijos para mejorar su desarrollo y también sus capacidades.
Los mejores horarios para practicar el ayuno intermitente
El ayuno intermitente es una forma de consumir alimentos en ciertos horarios para hacer un mejor uso de las reservas de grasa. Veamos ahora cuáles son los mejores horarios para practicar el ayuno intermitente...
Rutinas para ir a dormir temprano
Compartimos unos trucos para que toda la familia se pueda ir antes a la cama.
La importancia del entorno en el comportamiento de nuestro gato
Aunque su salud esté perfecta y tenga en casa todo lo que pueda necesitar hay situaciones que pueden generar mucho estrés a nuestro gato. A veces son cambios que ni nos hemos planteado que puedan afectarle: modificación de horarios, de muebles, algo nuevo en casa, un nuevo sonido, un nuevo vecino que hace mucho ruido…
Volver a la rutina tras las vacaciones
''Durante las vacaciones es habitual que en muchos hogares se alteren las rutinas del curso escolar, ya que el verano (para los niños) es igual a libertad, tiempo libre, jugar hasta trasnochar….''
Causas del estreñimiento del viajero
Los cambios horarios, usar baños ajenos y el nerviosismo que nos produce lo nuevo, puede hacer que nuestro tránsito intestinal no funcione correctamente. Tranquilo, no te falta fibra, solo necesitas relajarte.
Post: Consigue contenidos virales en Facebook sin trampas
No dudes en aprender cómo conseguir contenidos de calidad sin recurrir a las típicas trampillas o trucos que todos conocemos...
¿Cómo ahorrar en la factura de la luz cambiando hábitos y mejorando nuestra casa?
¿Quién quiere ahorrar en el pago de luz y gas de casa? Pues aquí tienes unos consejos que te ayudarán. ¿Los sigues?
Reflexiones sobre cómo ser madre cambia tu vida para siempre
''Habrás escuchado montones de veces que ser madre te cambia la vida. Y así es, cambian tus rutinas, tus salidas, tus días y sobre todo tus noches. Pero hay algo más que te cambia..''
10 consejos para dejar de quejarse
“Tengo frío “, “tengo demasiado trabajo “, “estoy cansado “, “estoy harto “ Nos quejamos de todo y de nada, a veces sin darnos cuenta. ¿Quieres aprender a ver el vaso medio lleno, en lugar de verlo medio vacío como hasta ahora? En este artículo tenemos algunos consejos para que lo logres.
Adelántate a los trastornos por separación tras el confinamiento
Apuntamos algunas pautas que sirven como herramientas para la prevención de problemas de comportamiento en los perros en sus momentos de soledad.
LIbros sobre la maternidad para toda la familia
¿Te gusta leer y crees que ya es hora de ponerte manos a la obra? ¿Qué mejor momento que la maternidad, para ello?
Los beneficios de adelantar los horarios de las comidas
Los horarios españoles actuales no son todo lo saludables que deberían, y por eso los expertos apoyan el adelantarlos...
Trastornos en el sueño: Causas y consecuencias del insomnio
El insominio es un importante trastorno que afecta a muchísima gente y que influye notablemente en nuestro día a día. Veamos cuáles son las causas y consecuencias, así como algunos consejos para evitarlo.
Cómo controlar las deposiciones del perro: regulación de esfínteres
Si al llegar a casa nos encontramos un regalito por parte de nuestro querido compañero, debemos analizar primero a qué es debido. Te contamos algunos secretos sobre la regulación de esfínteres.
Horario y rutina con nuestro bebé 10 meses
''Si eres una loca del orden y controladora compulsiva, entenderás cada palabra de este post como si las hubiera escrito para ti. Sinceramente, lo que peor llevo de ser madre ...''