El mindfulness cambiará tu vida
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
como hacer un diario personal
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Estrés por confinamiento, sus efectos
El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
16 hábitos para llevar una vida mejor
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
Consejos de entrenamiento para que los ejercicios sean más efectivos
¿Estás entrenando y te parece que no consigues tus metas? Aquí tienes 3 consejos para sacarle más rendimiento a tu esfuerzo
DIY: Porta velas decorativo para bodas
Un sencillo tutorial con el que podemos hacer porta velas decorativos para nuestra boda. ¡Anota!
Razas de perros más pequeños
Si te gustan los perros pequeños o, simplemente, tu casa no da para tener uno grande, repasemos las razas de ejemplares más pequeños. ¡Hay muchas!
ENCUENTRA LA MOTIVACIÓN PARA HACER EJERCICIO
¿Te pasa como a nuestra amiga Bimba, que le da pereza hacer ejercicio? Así le pone remedio
¿Los productos 'light' realmente son lo que prometen?
¿Eres de l@s que siempre apuesta por los productos 'light' pensando que son más saludables? Entonces, te interesará leer esta información.
Reflexión en cuarentena: seguir creciendo con el coronavirus COVID-19
"Es el momento de utilizar todo esto nuevo que nos está sucediendo para cambiar, reflexionar, valorar y enriquecer nuestra vida con una actitud positiva a las pequeñas cosas que la hacen única. Incluso cuando pase todo esto, utilizar lo sucedido para recordarnos asiduamente cuál es el valor de las cosas y que disponemos de las herramientas para sentirnos plenos y felices".
Las mejores fotos de la raza de perros Bichón Frisé
Los Bichón frisé son perros muy fotogénicos. ¿No te lo crees? Entonces, mira esto...
Descubre qué son y por qué se producen las inflamaciones alimentarias
Las inflamaciones alimentarias son cada vez más comunes, pero ¿qué son y por qué se producen? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.
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Beneficios de usar crema para manos ¡producto indispensable!
Muchas mujeres se concentran más en su rostro y menos en sus manos, sintiendo que como nadie las ve realmente no merecen tanta importancia. Pero nuestras manos son nuestros vehículos de comunicación más sensibles e íntimos, y cuidarlas con la loción para manos correcta puede mejorar nuestra apariencia general, así como nuestra confianza interior.
¿Cuándo meditar? ¿Hay un momento del día mejor?
¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.
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¡Pizarras para el seating plan! Recordamos esta idea para colocar a tus invitados de una forma original.
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11 consejos sobre conciliación para una vida feliz y productiva
Tu trabajo es importante, pero no más que tu vida personal o familiar, así que lee estas pautas, aprende a conciliar y apuesta, siempre, por tu felicidad.
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Afortunadamente, cada día se presta más atención a la salud mental. En estos momentos, además, está agravada por la situación pandémica global.
Los animales: víctimas colaterales del volcán de La Palma
el volcán de la isla de La Palma está impactándonos a todos. Pero también los animales están sufriendo sus consecuencias.
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Tenemos miles de fotos en nuestros teléfonos pero, ¿no te gustaría tener un álbum? Estos son los consejos si te decides a hacerlo