Como aliviar el estrés en 5 minutos (técnica 100% efectiva)
¿Sufres de estrés? ¿Por qué no pruebas esta efectiva técnica?
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4.701 ideas encontradas.
10 beneficios de la meditación, ¡tienes que probarla!
Seguro que conoces alguien cercano a ti que practica la meditación, ¿te sorprende? Si conocieras los beneficios no te pasaría ;)
5 signos visibles de estrés ¡y consejos para combatirlos!
El estrés es la enfermedad del siglo XXI... ¿Cómo detectarlo? ¿Y cómo tratarlo? ¡Vamos a verlo!
8 consejos sencillos para calmar a tu gato cuando está estresado
¿Sabes cómo puedes calmar a tu gato cuando está nervioso o sufre estrés? Aquí nos lo explican con detalle.
5 consejos para comenzar el día sin estrés, ¡es posible!
Di adiós al estrés por las mañanas con estos sencillos trucos.
8 Consejos para evitar el estrés y reducir la ansiedad
Cómo evitar el estrés. La ansiedad y el estrés son dos problemas muy presentes en nuestra sociedad. Por ello, compartimos un interesante vídeo con consejos útiles para ponerles freno.
¿Cómo aliviar el estrés? (la peor y la mejor manera)
Vivimos estresados, eso es así. No llegar a la hora a los sitios y tener mucho trabajo suelen ser las principales causas. Aquí te contamos cómo combatirlo.
Alimentos para reducir el estrés y el cortisol de forma natural
El estrés es necesario, pero su exceso es muy peligroso. Estos alimentos te ayudan a tenerlo bajo control
Tu hogar libre de estrés
Cponsejos para que nuestro hogar sea más saludable y nos ayude a tener más equilibrio
7 trucos para manejar el estrés de forma efectiva
Porque el estrés en muchos casos es inevitable, pero no tiene por qué alterar nuestras vidas: te contamos cómo mantenerlo bajo control.
Consejos para manejar el estrés: sigue una rutina. Saca la agenda y planifica un poco tu día
Tips contra el estrés. No te pierdas los consejos para aprender a sobrellevar el estrés que nos apuntan desde el blog Humano en desarrollo.
El estrés en los perros. ¿Qué lo provoca?
¿Sabíais que el estrés y la ansiedad son problemas que también pueden afectar a nuestros perros? Aquí tenéis algunas de las causas que pueden provocarlo.
Cómo reducir el estrés respirando
Consejos sencillos para acabar con el estrés. A través de la respiración puede controlarse el estrés y reducirlo considerablemente. En el blog Organizarte Magazine nos enseñan cómo y por qué.
Diferentes tipos de miel y sus propiedades
Descubre cuántos tipos de miel existen y cuáles son las propiedades de cada una de ellas. No te lo pierdas.
Cómo hacer tintura de diente de león, ¡disfruta de sus propiedades!
Tintura de diente de león casera. La tintura de diente de león es otro de esos remedios naturales que no pueden faltar en casa. Descubre por qué y aprende a prepararla tú mismo gracias al blog Silvan Nature.
La incertidumbre y el estrés, dos causas del insomnio
El ritmo de la sociedad actual y su relación con el insomnio
Reduce el estrés con estos sencillos ejercicios
Evita el estrés ejercitando la concentración con estos ejercicios.
Consejos psicológicos para evitar el estrés
La psicología tiene una amplia variedad de ejemplos, técnicas y ejercicios que nos pueden ayudar a evitar las situaciones de estrés y presión. Formas en las que encarar y analizar la vida de manera que no nos afecte tanto el día a día. Hoy hemos decidido crear un listado de técnicas y trucos para ahorrarte dolores de cabeza y mejorar tu vida diaria. 1. Crea vínculos a través de la risa Cuando está...
Conoce las enfermedades ocasionadas por el estrés
¿Cuáles son las consecuencias de nuestro cuerpo frente al estrés? Profundizamos sobre ello en este post.
Unos consejos para reducir el estrés
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Consejos para reducir el estres
Si sientes que es necesario aliviar el estrés, el cansancio, las ganas de no hacer nada o simplemente te sientes sin ánimos; sigue estos consejos y en un segundo vas a aliviar el estrés:- Escribe en un papel todo lo negativo que sientas, con esto lograrás sacar todo lo que te molesta e incómoda. Unos estudios realizados comprobaron que realizar este ejercicio ayuda a mej...