Beneficios y consejos para practicar yoga durante el embarazo
¿Sabías que el yoga es fantástico para el embarazo? Lo hace más llevadero y te prepara para un parto más fácil y natural.
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10 consejos útiles al comenzar a practicar yoga
Consejos al iniciar la practica del yoga. ¿Quieres llevar una vida más saludable y para comenzar vas a empezar a practicar yoga? Aquí te damos 10 consejos muy útiles para comenzar con el pie derecho a practicarlo.
Tranquiliza tu mente haciendo respiraciones del yoga
Cómo respirar y estar tranquilo con el yoga. Siempre realizar respiraciones profundas nos tranquiliza. Si quieres saber cómo hacerlas con el yoga en este post lo descubrirás.
Preguntas frecuentes sobre el yoga durante el embarazo
El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.
Postura del arco de Yoga: Fortalece el abdomen y combate la celulitis
Aprende a hacer la conocida postura del arco de yoga. Cuando leas sus beneficios descubrirás por qué.
Conoce las mejores estilos y posturas de yoga para embarazadas
¿Embarazada? El yoga te puede ser de muchísima ayuda. Descúbrelo.
3 Razones (que te van a convencer) para practicar Yoga en casa
Razones por las que deberíamos practicar yoga, cuando estemos en casa. ¡Todo son ventajas!
Yoga para principantes: consejos prácticos
¿Quieres iniciarte en el yoga? No te pierdas estos consejos que compartimos y supérate día a día.
5 Razones para practicar yoga de forma regular
Si aún no te has convertido en un yogui, estas razones terminarán de convencerte. ¡Pruébalo!
Beneficios del yoga facial
Ejercicios faciales con el yoga. El yoga no solo beneficia nuestro cuerpo, en este post podemos aprender cómo realizar algunos ejercicios para regresar la elasticidad a nuestro rostro y mejorar su aspecto.
Aprende la forma de respirar que rejuvenece y aumenta la sensación de bienestar y plenitud
Nuestro amigo Wengio nos cuenta en este artículo qué es la respiración expansiva en yoga. Practícala para sentirte mejor. ¿Conocías este método de respiración?
10 consejos para tu práctica de Yoga en verano
Llegan las vacaciones (el calor ya está aquí) pero eso no significa que haya que dejar de practicar yoga. ¡Apunta estos consejos!
10 consejos para practicar yoga en casa
¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
Beneficios del yoga para la diabetes
¿Sabías que el yoga era un gran aliado para aquellas personas que sufren diabetes? Nuestro amigo Wengio nos cuenta por qué.
Yoga para principiantes que quieren un cuerpo más fuerte, firme, flexible y sano
El yoga es una de las actividades más saludables para mantener en forma cuerpo, mente y espíritu. Da igual la edad que tengas, ¡cualquier momento es bueno para empezar a cuidarte! Hoy te enseñamos cómo comenzar.
Consejos para evitar lesiones a la hora de practicar yoga
El yoga es muy saludable, ¡pero debes practicarlo correctamente! Apunta estos consejos y ejercicios para evitar lesiones.
Cómo hacer la postura de yoga del saludo al sol
Posturas de yoga. Aprende a hacer paso a paso una de las posturas de yoga más populares, la del saludo al sol, gracias al blog Terapias alternativas.
5 consejos para ser constante en la práctica de yoga en casa
¿Eres de esas personas que arrancan con unas ganas locas y a la segunda ya han guardado la esterilla en el trastero? ¡Qué no te pase con estos consejos para hacer Yoga!
Cómo practicar y obtener todos los beneficios del mindfulness
Últimamente se está hablando mucho del MINDFULNESS, pero... ¿Sabes qué es realmente y qué beneficios te puede aportar? Mira...
Aprende a hacer yoga en casa en 10 pasos
¿Quieres empezar a practicar yoga? El blog YOGATECA, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, nos explica cómo hacerlo en diez sencillos pasos.
YOGA significa unión en sánscrito & otras cosas que NO sabemos
¿Has caído en la fiebre del Yoga? Porque ahora es toda una fiebre. Comprende por qué.