Si quieres salir a correr cuando hace frío, asegúrate de seguir estos consejos
Si te gusta salir a correr, ¡no te preocupes por la llegada del frío! Hay muchas opciones y equipamientos especiales para que esta situación no sea convierta en problema.
correr con frio
2.850 ideas encontradas.
Que el frío no te pare... ¡¡aumenta tus defensas con estos consejos!!
Apunta los consejos que compartimos para fortalecer el sistema inmune de cara al frío y que este no te gane la batalla.
10 consejos para correr con frío
Si te ha “picado el gusanillo” del running no tienes que abandonarlo solo por culpa del frío, el frío no puede convertirse en una excusa para quedarte “apalancado” en el sofá. Sí, ya sé que unas malas condiciones meteorológicas pueden hacernos la experiencia de salir a correr un poco más desagradable, pero hoy te voy a dar algunos consejos para que también puedas disfrutar...
Consejos para correr con frío
Tenía muchas ganas de escribir esta entrada, pero no me malinterpretéis, ni es un post patrocinado, ni voy de profesional, simplemente me apetecía contaros lo que le cuento a mis amigas cuando me preguntan qué ponerse cuando empieza el frío, ya que ya han sido unas cuantas las que me han hecho esa pregunta. Y hasta yo misma tuve las mismas dudas hace dos años, cuando empecé a correr. Así que este...
Plantas en invierno: ¿cómo protegerlas adecuadamente?
Cuando llega el frío nuestras plantas exteriores corren el riesgo de no sobrevivir. Veamos cómo protegerlas
Técnica de respiración para correr en bajas temperaturas
¡Atención runners! Aquí tenéis unos consejos para saber cómo respirar para correr cuando hace frío.
Cuatro errores que arruinan tus estiramientos
Cómo hacer estiramientos correctamente. Aunque estirar es una parte importante de los entrenamientos de un corredor, muchos cometen errores importantes que los arruinan. En el blog RunFitners nos cuentan cuatro.
Experiencias reales: la primera vez que hice un triatlón
¿Estás pensando en correr un triatlón? No te pierdas este relato en el que la autora nos relata en primera persona cada sentimiento y emoción que sintió en su primera competición.
¿Entrenar cuándo hace frío adelgaza?
¿Cómo se entrena en la calle cuando el frío aprieta? En este post lo analizan.
12 Consejos antes de comenzar a correr
Consejos antes de practicar running. Descubre, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunos consejos que te vendrán muy bien si estas pensando en empezar a correr.
Trucos de cocina: arroz y congelación
Consejos para cocinar arroz y otros trucos para la congelación adecuada de otros alimentos
¿Tu perro tiene amigos en el parque? ¿Nos enseñas sus fotos?
Seguro que tu perro y tú habéis hecho amigos en el parque. Y es que los paseos diarios nos ayudan a todos a socializarnos. En este post tan simpático conocemos a los amiguitos de la bulldog Olivia.
5 Formas de mantener una buena rutina de ejercicio
Cómo ser constante en el deporte. Ser constante cuando realizamos ejercicios no siempre es fácil por eso compartimos estos cinco consejos para conseguirlo :) ¡Toma nota!
Consejos para evitar accidentes con los niños en casa
La curiosidad por explorar cosas nuevas en el hogar lleva a tus hijos pequeños a sufrir accidentes en casa. Los adultos pueden pasar desapercibido posibles amenazas, pensando que es imposible que ocurra un accidente, incluso, ni pensamos en ello. Para los niños todo en el mundo es nuevo, ellos se enfrentan a lo desconocido y no saben los daños que pueden recibir por algunas de sus acciones. Todo e ...
Pie helado hecho con helado
Esta tarta de SOY BEA! no solo es una tarta helada sino que, además, se hace con helado. ¿Cómo? ¡No te pierdas la receta!
Un tentempié exprés: tosta de queso, miel y frutos secos
Una receta facilísima del blog Amakuyi.
Flan napolitano
El flan napolitano es una variedad del flan de huevo. Toma nota de cómo preparar este delicioso postre
Cómo correr de forma completamente saludable
Practica el deporte de moda, ¡pero con cabeza! Apunta estos consejos para practicar running saludablemente.
Cómo proteger las plantas en las estaciones más frías
Las bajas temperaturas, fuertes precipitaciones, heladas y viento son los grandes enemigos contra los que las tenemos que proteger, ¿pero de qué manera?
Cómo combinar una chaqueta roja militar
Una de las prendas de la temporada son las chaquetas militares, ¡aquí tenéis una idea!
Rojo pomelo para decorar tu boda
¿Buscas ideas para tu boda? ¿Qué te parece escoger el color rojo pomelo para decorar? En esta sesión lo podrás ver.