Recomendaciones para un sueño de calidad
Tan importante como dormir es tener un sueño saludable, así que en este post os mostramos la clave para conseguirlo.
curar el insomnio
377 ideas encontradas.
Terapias alternativas: métodos más naturales para cuidar de nuestro cuerpo
Información sobre cincoerapias alternativas. Hoy en día existen muchos métodos para cuidar de nuestro cuerpo de forma natural y en este post te los presentamos para que tú escojas de acuerdo a tus necesidades. No te lo puedes perder.
Cómo curar el insomnio
Estimado lector, Ud. ha padecido de insomnio alguna vez. Lo más probable es que si Ud. está leyendo nuestro artículo es porque este padeciendo de insomnio y no sabe qué hacer para tratarlo. Lo invito a que continúe leyendo aquí le diremos que hacer. Que es un insomnioComo curar el insomnioEl insomnio es una especie de enfermedad que puede definirse como a problemática que existe para conciliar o p...
¿Crees que tienes síntomas de insomnio?
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Insomnio familiar letal, ¿habías oído hablar sobre ello?
Una enfermedad que os va a dejar con la boca abierta, se trata de un tipo de insomnio que puede tener consecuencias muy graves.
Curar el insomnio con aceite de almendras
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Hacer frente al insomnio
Muchos de vosotros os habréis enfrentado, en algún momento de vuestra vida, a la desesperante situación de encontraros metidos en la cama, intentando conciliar el sueño sin éxito. Pasan los minutos, las horas y el tic-tac del reloj parece atronador, aumentando vuestro nerviosismo y alejando un poco más la posibilidad de recibir el abrazo de Morfeo. Y es que el insomnio es un problem...
Mezcla para crear tu propio difusor antinervios
Aprende a combinar diferentes aceites esenciales para calmar los nervios y la agitación en situaciones estresantes.
Las mejores hierbas para dormir como un bebé
Son 7 las hierbas más potentes a la hora de curar el insomnio, además, con los tips que encontraréis en este post no habrá problema o preocupación que os quite el sueño.
Todo lo que necesitas saber del queso de cabra... ¡ Y una receta de regalo!
Información sobre el queso de cabra. El queso es muy nutritivo y saludable, es uno de los alimentos que más se consume y aquí te decimos por qué es tan importante.
11 infusiones y sus propiedades medicinales
¡Cómo nos gustan las plantas medicinales! Te apuntamos once que pueden ayudarte a cuidar de tu salud.
La manzanilla y sus maravillas, ¡descúbrelas aquí!
Te contamos los beneficios que la manzanilla tiene para nuestra salud.
Beneficios y aplicaciones curativas de los aceites esenciales
Además de poseer una fragancia muy agradable, los aceite esenciales tienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. ¡Descubre mucha información interesante sobre ellos!
10 trucos efectivos para dejar de roncar de una vez por todas
En este post encontrarás los mejores consejos para dejar de roncar ¡POR FIN!
Infusiones y tés para el bienestar
Aquí tienes lo que cada tipo de infusión puede aportarte. Aprovéchalas
Usos y beneficios del aceite de jazmín
¿Conoces el aceite de jazmín? Descubre cómo puedes usarlo en tu beneficio
¿Sabías que los trastornos del sueño propician el envejecimiento?
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Qué es una Obsesión y Cómo se Cura
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Qué es la medicina biorreguladora
Cada vez existen más alternativas a la medicina tradicional, como la medicina biorreguladora. ¿La conocías? Descubre en qué consiste.
11 beneficios de la lavanda, ¡apunta!
La lavanda es una planta multifacética que nos puede ayudar a curar muchas cosas, ¡te hablamos aquí de sus beneficios!
3 meditaciones guiadas para dormir y curar el insomnio – Mindfulness con la psicóloga Yaiza Leal
¡Hola valiente!Tanto como psicóloga como profesora de yoga y meditación mindfulness, a menudo, los alumnos me preguntan por meditaciones para curar el insomnio. ¡Aquí van mis meditaciones guiadas para ayudarte! Qué es la meditación mindfulness Antes de nada, si te estás introduciendo ahora en el mundo de la meditación mindfulness. Puedes ver a continuación mi guía de presentación sobre el mindfuln...