Salvo en las depresiones patológicas graves, en las que la medicación suele ser imprescindible, estas soluciones naturales son muy efectivas a la hora de reducir la ansiedad, la agitación y recuperar el brillo en la mirada.
Estos 20 consejos te ayudarán a superar momentos difíciles en los que la felicidad parece tan lejana. ¡Tú puedes!
A través del mindfulness puedes encontrar tiempo para ti mismo y darte el espacio que te mereces.
De los problemas psicológicos que puede sufrir un perro, uno de los más habituales es la depresión, es decir, un estado patológico con disminución de toda la actividad psíquica. Más información, aquí.
7 de cada 10 personas han sufrido alguna vez en sus vidas el 'Síndrome del impostor'. Descubre en qué consiste este trastorno que genera ansiedad y baja autoestima y cómo evitarlo.
Si hay algo que te preocupa, el cansancio es constante, no consigues dormir bien y tu humor es muy voluble, apunta esta información y remedios. ¡Te ayudarán!
¿Tienes ganas de que la Navidad pase cuanto antes? Respira hondo y lee estos consejos de Crear Salud que te ayudarán a no sentirte solo y levantar tu ánimo.
Recurrimos a la naturaleza para combatir el estrés y dormir mejor que nunca. ¡Apunta estas plantas!
¿Qué es la Depresión? Diferencia entre Tristeza y Depresión¿Quién no ha oído alguna vez decir “estoy deprimido” o qué depre tengo? Si bien es cierto que es el tercer trastorno más común en nuestra sociedad (por detrás de la ansiedad), a veces abusamos del término depresión para hacer alusión a aquellos días o épocas difíciles en las que nos encontramos tristes, desganados, apáticos… Pero, ¿e...
El Trastorno Depresivo, también conocido como depresión clínica, es una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo.
Gracias a una serie de trucos y consejos podemos aprender a desdramatizar los problemas y evitaremos fijarnos únicamente en nuestras insatisfacciones.
¿Compartes lo que piensa la autora del blog Mi vida a los 40 sobre los sentimientos que nos marcan cuando una pareja nos deja?
¿Sabías que la dieta o el ejercicio pueden ayudarte de forma natural y eficaz a mejorar el estado de ánimo? No te pierdas los consejos que compartimos.
Alimentos contra la depresión. Compartimos un vídeo en el que podrás descubrir qué alimentos te pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo e incluso prevenir la depresión.
Está super interesante este post hablando de la depresión y problemas sicológicos de nuestros peques. ¡No dejes de leerlo!
Cómo Prevenir la Depresión
Cuando una persona tiene un estado emocional negativo, lo transmite en su expresión facial y en el cuerpo de forma inconsciente. Pero ¿cuál es el rostro de la depresión?
Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
Consejos contra la depresión. No te pierdas los distintos vídeos que compartimos. En ellos se habla de cómo detectar una depresión y de algunos tipos. ¿Sabrías diferenciar una depresión de una tristeza pasajera?
¿Sabías que en torno a un 15% de las mujeres sufre depresión después de dar a luz? Hoy os damos algunos detalles sobre este estado de tristeza.
¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte