IMAGEN CORPORAL: NO TE MACHAQUES
¿No consigues quitarte esos kilos que quieres? ¡No pasa nada! Aquí tienes 9 consejos para mejorar pero, sobre todo, ¡sé feliz y acéptate como seas!
dialogo interno
340 ideas encontradas.
Culpabilidad vs Responsabilidad: ¿Cómo diferenciarlos?
A veces hay una delgada línea que separa la Responsabildiad de hacernos cargo de nuestros errores y el sentimiento de Culpabilidad. Es muy interesante esta reflexión ⬇
Los celos entre hermanos, naturales y necesarios para el desarrollo emocional
Los celos entre hermanos son algo habitual, pero ¿es bueno o malo intentar reprimirlos?^ Veamos qué nos cuenta esta experta ⬇
Reprograma tu mente y potencia tu empatía. ¡Sé más feliz!
Descubre de qué manera desarrollar la empatía, es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus emociones y sentimientos, te puede ayudar a gestionar los conflictos y, en definitiva, mejorar tus relaciones sociales.
El autodesprecio: características y cómo reducirlo
El odio hacia uno mismo es un fenómeno complejo y doloroso que afecta a un número significativo de personas y en consulta lo encontramos continuamente. Si conoces a alguien que lo sufra, te interesa este post
¡Gestiona tus emociones en 5 pasos!
5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
Hábitos que ayudan a mejorar la autoestima
Hoy, Día de los enamorados, queremos darte las claves para cultivar cada día el amor hacia ti mismo. Hoy hablamos de autoestima.
Cómo hacer que tus hijos convivan gracias a los VALORES
Valores para tus hijos: un resumen de uno de los libros más interesantes, sobre la importancia de transmitirles valores: tolerancia, flexibilidad, solidaridad...
¿Por qué escuchamos canciones tristes cuando nos dejan?
¿Quién no ha estado alguna vez triste y se ha puesto música que más que levantar el ánimo produce el efecto contrario? En el siguiente post te contamos los motivos.
¿Qué puede hacer la PNL por ti?
Como ya sabemos y en contra de lo que hasta ahora muchos habíamos pensado, no venimos a este mundo como un lienzo en blanco.Muy al contrario, llegamos con muchos programas mentales ya instalados en nuestro inconsciente que van a condicionar nuestros comportamientos a lo largo de nuestra vida, así como nuestras relaciones con los demás.Si a eso añadimos la educación que recibimos desde pequeñitos e...
Puntos claves de ser mamá emigrante
Un testimonio real de cómo ser mamá, cuando has tenido que hacer la maleta más de una vez. Y no por turismo...
¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad!
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
22 afirmaciones que te ayudarán a superar cualquier obstáculo
Repite estas frases y confía en tu capacidad para superar cualquier problema o dificultad. ¡Sí, tú PUEDES!
3 claves para afrontar los desafíos de la vida
¿Normalmente, ante un problema, te ves arrastrad@ por una tormenta emocional que afecta a tu capacidad de pensar y ver las cosas con claridad? Entonces, te recomendamos leer este artículo de Armando Arafat.
10 consejos fáciles para ser, sencillamente, más FELIZ
10 consejos básicos y sencillos de desarrollo personal para ser más feliz y avanzar en la vida con alegría e ilusión. ¡No lo dudes, tú puedes!
¿Qué es aceptarse a uno mismo? ¿Cómo conseguirlo?
Aceptarse a uno mismo es una de las cuestiones más importantes para aumentar la autoestima. Crear Salud nos acerca las claves para lograrlo.
Cómo los niños expresan y comprenden las emociones
En el desarrollo emocional hay que diferenciar entre la expresión y la comprensión de las emociones. Que un/a niño/a experimente y exprese sus propias emociones no significa que comprenda e interprete adecuadamente el verdadero sentido de las mismas.
¿Cómo auto-aceptarte y superar tus complejos?
¡Ser feliz es gratis! Descubre qué puedes hacer para mejorar tu autoestima y superar los complejos que te impiden ser tu misma.
La mejor noticia para las personas sensibles
Si eres PAS, posees un don que necesitas compartir con el mundo.
Meditación para el estrés y la ansiedad
Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
¡Ejercicio para una autoestima sana!
Escucha este audio y realiza este ejercicio de PNL para mejorar tu autoestima.