Por qué el zumba se ha convertido en el ejercicio preferido de muchas personas
Descubre cuáles son las ventajas y beneficios de practicar zumba y descubre una modalidad de la que te engancharás; ¡seguro!
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Con esta dieta depurativa de 10 días conseguiremos liberar el cuerpo de toxinas y adelgazar, aunque este último punto no será nuestro objetivo primordial.
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Ayunar, salvo excepciones, puede ser muy beneficioso para tu organismo. Compartimos toda las claves para un ayuno depurativo.
¿Sabes que la grasa pesa menos que el músculo? Si empiezas a hacer ejercicio puede que aumentes peso, ¡pero no te preocupes! Diferencia la pérdida de grasa con la de peso.
Más de millón y medio de muertes se podrían evitar al año si consumiéramos la cantidad adecuada de fruta de verdura.
Si sufres de candidiasis y estás cuidando tu dieta precisamente por este motivo, te ayudamos a superar las Navidades.
Os dejamos un plan de eliminación de toxinas y depuración para perder volumen en tan sólo 24 horas. ¡Vamos!
COSITAS CON MESH nos deja diez consejos para lograr un abdomen completamente plano.
¿Aún no conoces la leptina? Esta hormona tiene gran incidencia en nuestro peso corporal y prácticamente ella sola puede decidir cuánto pesamos. ¡Sorprendente!
Ciertas semillas resultan tremendamente efectivas a la hora de ayudarnos a bajar de peso. Si estás interesado en esta información, no te pierdas este post.
Cuida tu dieta y consigue adelgazar 5 kilos. ¡Tú puedes!
Perder peso tras el embarazo. Muchas mujeres creen que va a ser misión imposible perder el peso ganado durante el embarazo, ¡se equivocan! Apunta los consejos de una de nuestras amigas blogueras, te serán de gran ayuda.
Gracias a esta información sabrás cuándo es mejor comer y de qué forma para conseguir una salud de hierro y el cuerpo que siempre has deseado.
Comenzar el día con un buen aporte de proteínas resulta CLAVE, te contamos por qué y te mostramos las mejores alternativas para hacerlo.
Uno de nuestros blogs amigos nos apunta varios consejos que pueden hacer que nuestra vida sea mucho mejor y, sobre todo, mucho más sana.
Te apuntamos diez sencillos y eficaces consejos para prevenir la aparición de los tumores más frecuentes: dieta, hábitos diarios... ¡Toma nota!
Descubre todos los beneficios de reírte y cómo puedes potenciarlo para llevar una vida más feliz.
Le ocurre a muchas más mujeres de las que crees. No te pierdas este testimonio sobre la diabetes gestacional.
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
Eliminar la ingesta de legumbres de nuestra dieta no solo es un error a la hora de perder peso, sino que además perjudicaremos de manera directa nuestra salud.