Cómo adelgazar caminando con estos consejos
NARADIET nos cuenta cómo podemos perder peso caminando de manera sencilla.
dieta de los dias alternos
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Ejercicios para definir la figura, ¡comienza tu rutina ya!
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Cuáles son los mejores ejercicios y alimentos para las personas pesadas y anchas?
Los endomorfos son personas naturalmente pesadas; de hombros, caja torácica, cintura y piernas muy anchas y con facilidad a la hora de ganar peso. Descubre cuáles son los mejores alimentos y ejercicios para este tipo de cuerpo.
Cómo customizar y tunear camisetas antiguas para hacer deporte
En la ropa de deporte no tenemos por qué renunciar al estilo. Podemos coger prendas antiguas y customizarlas con ideas como estas.
Beneficios de la lactancia para el bebé y la mamá
Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
Dieta de la Sandía para perder peso, ¡aquí tienes el menú!
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Por qué hacer 'comidas trampa' o 'cheat meals' es un error
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
Las dietas más famosas de los últimos años
Dietas más populares. Existen numerosas dietas que, basándose en unos u otros parámetros y debiendo estar siempre controladas por médicos o expertos nutricionales, prometen conseguir ese cuerpo soñado. Aquí os dejamos un listado de las más sonadas en los últimos años. ¡Toma nota!
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Los ácidos grasos poliinsaturados Omega-3, también en verano
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