Después de unas vacaciones muchos temen haber engordado todo lo perdido durante el año. Diesalud nos trae un post con tips para seguir una dieta en verano y evitar ganar peso. ¡El primer paso para conseguirlo es leyendo este post!
"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
Consejos para vivir un verano feliz y seguir una dieta saludable acorde al periodo de altas temperaturas.
Os damos un listado de los alimentos de temporada que no pueden faltar este verano. ¡Apunta!
¿Es posible adelgazar en verano? Por supuesto que sí, tan solo tenéis que apuntar estos consejos e intentar aplicarlos en la medida de lo posible. Sin obsesiones, que es verano y hay que disfrutar ;)
¡En verano también se puede comer sano (y rico)! Apunta estos consejos para conseguirlo.
Si en el verano te has "pasado de rosca" ahora toca recuperar. Lee para ver cómo conseguir volver a tu peso
Para la mujer no hay fecha en el año en la cual no se quiera cuidar, pero muchas veces sucede repentinamente y queremos ver esos efectos casi que al otro día. Aquí te contamos los riesgos de esas "dietas milagrosas"
Consejos para que el 'veranito' siga siendo tu estación preferida y puedas disfrutarlo en condiciones óptimas de salud y bienestar.
Se acerca el tiempo de ocio, si el virus lo permite, será tiempo de desconectar y disfrute. Desde el blog de lacestitadelbebes.nos dejan una premisas para que los más pequeños de la casa sigan comiendo bien en verano y no todo sean chuches, helado ...
Consejos para adelgazar, ¡incluso en verano!
No recuperes en verano todos los kilos que tanto te ha costado perder. ¡Con estos tips lo conseguirás!
¿Hace calor?, ¿y qué? Con estos 7 alimentos y esta increíble infusión ni el calor más insoportable impedirá que continúes el día con la máxima energía.
Hábitos saludables en verano. ¿Creéis que las personas, por lo general, nos preocupamos más por la dieta y la alimentación en verano? Hablamos de ello y de otros datos muy interesantes sobre hábitos alimenticios en este post.
Ya sean porque apetecen, porque te ayudan a cuidarte o porque evitan que subas de peso, estos alimentos no pueden faltar en tu dieta estos días ;)
Una ensalada diferente que tiene que estar buenísima. La receta es del blog DULCELIMÓN.
Las vacaciones, por lo general, vienen unidas a los excesos alimenticios. Por eso, vamos a ver este 'semáforo nutricional', que nos dirá qué alimentos debemos consumir de forma puntual (rojo), de forma moderada (amarillo) o diaria (verde). ¡Controla la dieta!
Una dieta de verano: La sandía
Dieta Scarsdale. Os contamos cuál es el menú de esta famosa dieta que promete perder 10 kilos en tan sólo dos semanas
Dieta quema grasas. Os damos una dieta que os ayudará a la quemar la grasa que nos sobra y perder peso
Dieta crudi-vegana. Os mostramos una dieta basada en la filosofía vegana que está causando furor actualmente