Ejercicios en la piscina para adelgazar y tonificarte
Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
ejercicios acuaticos
231 ideas encontradas.
Entrenamiento acuático: ponte en forma desde tu piscina con estos ejercicios
El verano ha pasado ya pero el calor aún no se ha ido con él, continúan siendo buenos tiempos para pasar unos buenos ratos dentro de la piscina para refrescarnos antes de que caiga el invierno. Y qué mejor que aprovechar este tiempo para seguir entrenando nuestro cuerpo con estos ejercicios en la piscina que presentamos el día de hoy. El popular aqua fitness es una práctica perfecta en la que pode...
Cómo crear fácilmente un bonito estanque
¿Qué te parece darle un toque romántico y mágico a tu jardín con un estanque?
Aquagym: el mejor ejercicio para tu espalda
Si a menudo te duele la espalda y estás convencida de que necesitas hacer ejercicio, lo mejor es el aguagym. ¡Mira esta rutina!
Aquaerobic: descubre sus beneficios y pierde calorías sin pasar calor
Disfruta de los increíbles beneficios del agua unidos a los de los ejercicios aeróbicos. ¡Este deporte es perfecto para no pasar calor!
Nuevas tendencias Fitness para este nuevo año 2017
Descubre qué es lo último para cuidarse y ponerse en forma dentro del mundo de fitness
¿Cómo se trata la artritis?
¿Qué podemos hacer para reducir los efectos de la artritis, tan común a partir de ciertas edades?
Las razones que necesitabas para ponerte POR FIN a nadar en el embarazo
¿Tenías idea de lo bueno que es nadar en el embarazo? Gracias a este post la tendrás.
2 Ejercicios para mantener feliz a tu perro
Además de tirarle la pelota :) hoy nos proponen dos ejercicios para tu perro que te sorprenderán, ¡seguro!
Quema calorías a la vez que recibes un micromasaje acuático
Con este deporte acuático puedes quemar calorías a la vez que tu piel recibe un pequeño masaje. ¡Pon en práctica estos ejercicios!
¿Qué tipo de deporte me viene mejor según mi horóscopo?
Desde el blog OPERACIÓN BIKINI nos llega un post supercurioso sobre la relación entre el ejercicio y los signos zodiacales. ¿Qué opináis al respecto?, ¿probamos ;)?
Ejercítate durante el embarazo con ejercicios sencillos y saludables para ti
Deporte durante el embarazo. El embarazo es una etapa muy bonita en la que muchas mujeres dejan de hacer ejercicio pero, ¿sabías que es muy beneficioso para esta etapa de la mujer? Aquí te decimos qué tipo de ejercicios realizar.
Matronatación: Qué es y para que sirve
La matronatación es una actividad acuática especialmente diseñada para bebés y sus madres o padres. Clic para saber más ⬇
5 razones por las que hacer hidrogimnasia en tu embarazo
Como su propio nombre indica es la práctica de hacer gimnasia en el agua. Durante los meses de embarazo nuestro cuerpo sufre diferentes transformaciones debido a las hormonas. ¡Mira los beneficios que esconde esta práctica!
Vientre plano este verano, y sin pasar calor
¿Hacer deporte sin calor? Sí, gracias al aquagym.
Fisioterapia y ejercicios para fortalecer la ciática
La fisioterapia es una de las técnicas más utilizadas a la hora de afrontar la recuperación en lesiones y dolores crónicos. Por eso, hoy analizaremos cuáles son los aportes de esta disciplina física a las complicaciones de ciática que se pueden suceder habitualmente.
Aliviar la ciática con fisioterapia
Los dolores de ciática se encuentran entre las dolencias más comunes a nivel corporal. Aunque el dolor puede ser bastante potente, a través de la fisioterapia se puede aliviar en gran medida, por eso te proponemos los 3 tipos de ejercicios más eficaces.
Ejercicios para la ciática
Un blog amigo nos apunta algunos ejercicios que, según él, pueden ayudarnos a combatir la ciática.
Consejos para ejercitar y combatir la artritis
Esta vez te daremos algunos consejos para poder realizar ejercicios si padeces de artritis. Debes saber que esta enfermedad, si bien es muy dolorosa y molesta, no te impedirá tener una vida plena en la que puedas seguir realizando tus actividades de forma normal.
Si has pensado en practicar macronatación con tu bebé, antes lee esta información...
Hoy en día el medio acuático no solo es usado para el deporte, sino también como un medio terapéutico universal, con numerosos beneficios. Las terapias se pueden iniciar según recomendaciones de su especialista de cabecera, desde el del embarazo, hasta que nace el bebé, incluso después del pato hasta que son adultos mayores. Tanto para tratamientos traumatológicos, algunos casos neurológicos, geri ...
4 ejercicios para tonificar y reducir el vientre
No habrá prenda que se te resista si pones en práctica estos ejercicios para tonificar el vientre. Bikinis, vestidos ajustados y tops... ¡los lucirás como nunca!